​अंतर्मन में झाँकने (आत्मनिरीक्षण) का महत्व

(Minghui.org) फालुन दाफा का अभ्यास करते हुए 20 से अधिक वर्षों में, मैंने मास्टरजी के अथक प्रयासों और उनकी करुणामय संरक्षण को स्पष्ट रूप से अनुभव किया है।

मेरे मानवीय लगावों के कारण, जब भी Minghui.org ने अभ्यासियों को अपने साधना-अनुभव लिखने के लिए आमंत्रित किया, मैं कभी कुछ लिख नहीं पाया। मुझे हमेशा लगता था कि मेरी साधना अच्छी नहीं हुई है, मैंने मास्टरजी को निराश किया है, मेरे पास लिखने योग्य कुछ भी नहीं है, और मैं अभी भी फ़ा की अपेक्षाओं से बहुत दूर हूँ।

अन्य अभ्यासियों के बार-बार दिए गए स्नेहपूर्ण स्मरण ने मुझे जागृत किया। मैंने समझा कि अनुभव-साझा करना मानो एक परीक्षा-पत्र है, जिसे मुझे मास्टरजी के समक्ष प्रस्तुत करना है, और यह मेरी साधना-यात्रा का एक महत्वपूर्ण भाग है। चाहे अनुभव कितना भी साधारण क्यों न लगे, यदि वह फ़ा के आधार पर स्वयं को सुधारने से संबंधित है, तो उसे साझा करना सार्थक है।

फ़ा का अधिक अध्ययन करने और वास्तव में अंतर्मन में झाँककर (आत्मनिरीक्षण करके) स्वयं की साधना करने से, मैंने फ़ा के साथ स्वयं को एकरूप करने की सुंदरता और आनंद का अनुभव किया। मैं अपने कुछ अनुभव आपके साथ साझा करना चाहता हूँ।

प्रिंटर फिर से चल पड़ा

हमारे दाफा सामग्री-निर्माण स्थल को स्थानांतरित करना पड़ा क्योंकि स्थानीय अभ्यासी को उत्पीड़न का सामना करना पड़ा था। हमें कोई उपयुक्त स्थान नहीं मिला, इसलिए सामग्री का उत्पादन बंद हो गया। अन्य अभ्यासियों के साथ चर्चा करने पर मुझे पता चला कि दूसरे क्षेत्रों के सामग्री-निर्माण स्थल सामान्य रूप से काम कर रहे थे।

जब हमने इस स्थिति पर आत्मनिरीक्षण किया, तो हमें एहसास हुआ कि दूसरों पर निर्भर रहने, प्रतीक्षा करने, सहारे की अपेक्षा रखने, चिंता और भय जैसी मानवीय धारणाओं एवं लगावों के कारण हमने बहुत समय व्यर्थ गंवा दिया था। हमें इन मानवीय लगावों को छोड़कर, लोगों को बचाने में मास्टरजी की सहायता करने की जिम्मेदारी उठानी थी और तुरंत कार्य करना था।

मास्टरजी ने पहले से ही सब कुछ व्यवस्थित कर रखा था; वे केवल इस बात की प्रतीक्षा कर रहे थे कि हम अपने शिनशिंग (सद्गुण) को ऊँचा उठाएँ। जैसे ही हमने अंतर्मन में झाँकना शुरू किया, हमें बहुत जल्दी सामग्री-निर्माण के लिए एक उपयुक्त स्थान मिल गया।

लेकिन एक प्रिंटर का कागज़ खींचने वाला रोलर ठीक से काम नहीं कर रहा था। तकनीकी कार्य जानने वाला अभ्यासी यात्रा पर गया हुआ था और हमें नहीं पता था कि वह कब लौटेगा।

मैं चिंतित हो गया और समझ नहीं पा रहा था कि क्या करूँ। तभी मुझे एहसास हुआ कि मेरे मानवीय लगाव ही मुझे आगे बढ़ने से रोक रहे हैं। मैंने दूसरों पर निर्भर रहने की मानसिकता छोड़ दी और स्वयं ही प्रिंटर ठीक करने का निश्चय किया।

जैसे ही मेरे मन में यह विचार आया, मैंने तुरंत स्वयं को हल्का और शक्तिशाली महसूस किया। मुझे लगा जैसे मैं ऊँचा हो गया हूँ, जबकि समस्या बहुत छोटी हो गई है। मुझे पता था कि मास्टरजी ने दूसरों पर निर्भर रहने का मेरा लगाव दूर कर दिया है। पहले जो विचार आते थे—"मैं मशीनें ठीक नहीं कर सकता" या "मुझे यह करना नहीं आता"—वे सब गायब हो गए। उनके साथ मेरी आलस्य की भावना और स्वयं को असहाय समझने की मानसिकता भी समाप्त हो गई।

क्योंकि हमारे पास एक तकनीकी अभ्यासी था जो मशीनों की सारी मरम्मत कर देता था, इसलिए जब भी मैं मरम्मत संबंधी निर्देश (ट्यूटोरियल) देखता, तो उन पर वास्तव में ध्यान नहीं देता था। मुझे लगता था कि मैं उन्हें कभी समझ ही नहीं पाऊँगा और जल्दी ही भ्रमित हो जाता था। वास्तव में यह मेरे मानवीय लगावों से उत्पन्न हस्तक्षेप था, लेकिन उस समय मैं इसे समझ नहीं पाया।

इस बार मैं शांत मन से बैठ सका और निर्देशों को समझ पाया। मैंने उनके अनुसार प्रिंटर खोलना शुरू किया। लेकिन क्योंकि निर्देश पूरे नहीं थे, मुझे कई बार प्रिंटर खोलना और फिर जोड़ना पड़ा, फिर भी वह ठीक से काम नहीं कर रहा था। इस बार-बार के अभ्यास के दौरान मैं प्रिंटर की आंतरिक संरचना से अच्छी तरह परिचित हो गया और मेरे मन में दृढ़ विश्वास था कि अंततः यह अवश्य ठीक हो जाएगा।

कुछ दिनों बाद मेरा संपर्क उस तकनीकी अभ्यासी से हुआ। उसने प्रिंटर की मरम्मत से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण बातें बताईं और एक विस्तृत निर्देश भी दिया। उसकी सहायता से प्रिंटर फिर से चलने लगा।

कुछ समय उपयोग करने के बाद, पेपर-फीड रोलर में फिर वही समस्या आ गई। इस बार मैं एक आपूर्ति की दुकान पर गया, नया रोलर खरीदा और स्वयं ही उसे सफलतापूर्वक बदल दिया।

एक अन्य अभ्यासी मुझे हमेशा याद दिलाते थे, "पहले अपने हृदय की साधना करो, फिर मशीन की मरम्मत करो।" सामग्री तैयार करने की प्रक्रिया वास्तव में मन की साधना की प्रक्रिया है, और प्रिंटर कितनी अच्छी तरह काम करता है, यह किसी के शिनशिंग  (सद्गुण) को भी दर्शाता है।

जब मेरा मन शांत, निर्मल और विक्षेपों से मुक्त रहता है, तब प्रिंटर भी बहुत अच्छी तरह काम करता है। मैं अक्सर उससे मन ही मन कहता हूँ:

"तुम सबसे सौभाग्यशाली जीवनों में से एक हो। तुम एक फ़ा-उपकरण हो, जिसका उपयोग अभ्यासी जीवों को बचाने के लिए करते हैं। अपना कार्य अच्छी तरह करो ताकि हम सब मिलकर नए ब्रह्मांड में प्रवेश कर सकें। याद रखो—फालुन दाफा अच्छा है! सत्य-करुणा-सहनशीलता अच्छी है!"

लेकिन यदि मेरे मन में इधर-उधर के विचार आ जाएँ या मैं काम जल्दी पूरा करने की चिंता करने लगूँ, तो यह प्रिंटर के संचालन में भी बाधा डालता है।

एक बार प्रिंटर बिल्कुल ठीक चल रहा था। तभी अचानक मेरे मन में अपनी माँ की स्थिति का विचार आया और मैंने मन ही मन शिकायत की कि मेरा जीवन कितना कठिन है। उसी क्षण प्रिंटर से तेज़ टक-टक की आवाज़ आने लगी। पेपर उठाने वाला रोलर मुश्किल से घूम रहा था और प्रिंटर की सभी लाइटें झिलमिलाने लगीं।

मुझे तुरंत एहसास हुआ कि गलती मेरी थी। मेरे मानवीय लगावों ने ही हस्तक्षेप को आमंत्रित किया था। थोड़ी देर प्रतीक्षा करने के बाद मैंने उसे दो बार पुनः चालू किया, लेकिन वह फिर भी नहीं चला और अंततः मुझे उसे बंद करना पड़ा।

मेरे मन में ऐसा विचार क्यों आया? एक साधक को तो कठिनाइयों को भी आनंद के रूप में स्वीकार करना चाहिए। मैंने स्वयं को शांत किया और अंतर्मन में झाँका।

मैं लंबे समय से अपनी वृद्ध माँ की देखभाल कर रहा था, लेकिन धीरे-धीरे उनके प्रति मेरा रवैया बिगड़ता जा रहा था। जब भी किसी बात पर हमारे विचार अलग होते, मैं सोचता कि वे बहुत बड़बड़ाती हैं, संकीर्ण सोच वाली हैं, स्वार्थी हैं और तर्कहीन हैं। उनके साथ दयालुता से व्यवहार करने के बजाय, मैं अक्सर उनकी आलोचना करता, शिकायत करता और अधीर हो जाता।

मेरी माँ बहुत दुखी होकर कहती थीं, "हर गलती मेरी ही है। सब कुछ तुम्हारी इच्छा के अनुसार ही होना चाहिए। तुम हमेशा सही होते हो।" मैं दूसरों को अपनी इच्छा के अनुसार चलाने की कोशिश कर रहा था। मेरा स्व (अहं) कितना प्रबल था! मेरे कितने ही मानवीय लगाव इस घटना में उजागर हो गए।

जब मैंने फ़ा के सिद्धांतों के आधार पर स्वयं को परखा, तो पाया कि वास्तव में संकीर्ण सोच वाला, स्वार्थी और तर्कहीन मैं ही था, लेकिन मुझे इसका एहसास तक नहीं था। मैंने सचमुच अपनी माँ को बहुत कष्ट पहुँचाया। मैंने कभी स्वयं को उनकी स्थिति में रखकर नहीं सोचा और न ही उनकी आवश्यकताओं का ध्यान रखा। मैं यह भी भूल गया था कि दूसरे लोग वास्तव में हमारे लिए दर्पण होते हैं।

मैंने मास्टरजी से कहा, "मास्टरजी, मुझसे गलती हुई। मैंने ईमानदारी से अपनी साधना नहीं की। मैंने आपकी सूक्ष्म और करुणामय व्यवस्था को व्यर्थ कर दिया। दूसरे लोग मेरी साधना में सहायता कर रहे थे, लेकिन मैं स्वयं की साधना करने के बजाय दूसरों को बदलने की कोशिश कर रहा था और हमेशा बाहर ही देखता रहा।"

इसके बाद मैंने स्वयं को सुधारा और सच्चे अर्थों में अपनी साधना शुरू की। मैंने विशेष रूप से दूसरों की आलोचना करने, शिकायत करने, दूसरों को नापसंद करने, उन्हें नीचा समझने, मन में कटुता रखने और बाहर देखने जैसे लगावों को पहचानकर दूर करने पर ध्यान दिया। साथ ही, मैंने अपने विचारों में मौजूद सीसीपी संस्कृति के विषैले प्रभावों को भी पहचानकर समाप्त करने का प्रयास किया।

मैंने दृढ़ निश्चय किया कि फ़ा के मानकों के अनुसार साधना करूँगा—करुणा विकसित करूँगा, दूसरों के प्रति सहनशील रहूँगा, हर परिस्थिति में पहले दूसरों का विचार करूँगा, अपने स्व को छोड़ूँगा, और जीवन की छोटी-छोटी बातों में भी साधना करते हुए इस प्रक्रिया में फ़ा के सिद्धांतों को समझने का प्रयास करूँगा।

अगले दिन जब मैं प्रिंटर के सामने बैठा, तो मैंने अंतर्मन में झाँकना जारी रखा। तभी मुझे पता चला कि मेरे मन में एक अन्य अभ्यासी के प्रति अभी भी असंतोष छिपा हुआ था। हम दोनों समन्वय का कार्य कर रहे थे, लेकिन वह कई दिनों से नहीं आई थी, और मुझे लग रहा था कि सारा काम मुझे ही करना पड़ रहा है।

मैंने अपने भीतर अन्याय की भावना और ईर्ष्या का लगाव पहचान लिया। हमने तो एक शरीर (एक इकाई) की तरह कार्य करना है, और उसके ऊपर भी कई अन्य जिम्मेदारियाँ थीं। यदि मैं थोड़ा अधिक काम कर लूँ तो इसमें बुरा क्या है? जितना अधिक हम लोगों को बचाने के लिए कार्य करेंगे, उतना ही अच्छा होगा। इतने सारे अशुद्ध लगावों के साथ मैं मास्टरजी की सहायता करके लोगों को बचाने जैसे पवित्र कार्य को कैसे निभा सकता था?

मैंने मास्टरजी से सहायता माँगी और अपनी गलतियों को स्वीकार किया। मैंने प्रिंटर से भी क्षमा माँगी और साधना में मेरी सहायता करने के लिए उसका धन्यवाद किया। जैसे-जैसे मैं भीतर झाँकता और आत्मचिंतन करता गया, मैंने प्रिंटर को चालू किया। वह तुरंत फिर से काम करने लगा!

जब मैंने अपने हृदय को सुधारा, तो प्रिंटर भी ठीक हो गया। अंतर्मन में झाँकने की शक्ति वास्तव में अद्भुत है।

धन्यवाद, मास्टरजी!

खोया हुआ पैसा मिल गया

एक अभ्यासी ने मुझे सामग्री खरीदने में सहायता के लिए कुछ पैसे दिए। मैंने उन्हें अपनी जैकेट की अंदरूनी जेब में रख लिया, जहाँ मास्टरजी का एक लेख भी रखा हुआ था। मेरा इरादा वह पैसा आइ को देने का था। जब मैं उससे मिला, तो उसने कहा, “पैसे अपने पास ही रखो, ताकि आवश्यकता पड़ने पर सामग्री खरीद सको।” मैंने पैसे फिर से अपनी अंदरूनी जेब में रख लिए और कहा, “तो फिर मैं यह पैसा बाओ को दे दूँगा।” लेकिन मैं बाओ को ढूँढ़ने नहीं गया और सोच लिया कि बाद में दे दूँगा।

कई दिन बीत गए। जब अंततः मुझे बाओ को पैसे देने की याद आई, तो मैंने जेब में हाथ डाला। वहाँ केवल मास्टरजी का लेख था—पैसे गायब थे। मैंने बिस्तर के कंबल और चादरें अच्छी तरह उलट-पलट कर देखीं, लेकिन कुछ नहीं मिला। फिर मुझे याद आया कि उन कंबलों को धूप में सुखाने के लिए बाहर ले जाया गया था। मुझे लगा कि अब वह पैसा निश्चित रूप से खो चुका है।

तभी मुझे एहसास हुआ कि मेरी साधना में अवश्य ही कोई कमी, कोई लगाव या कोई ऐसा क्षेत्र था जहाँ मैं ढीला पड़ गया था।

मैंने पिछले कुछ दिनों में हुई हर घटना के संबंध में अंतर्मन में झाँकना शुरू किया।

सबसे पहले, मैंने मास्टरजी का लेख अपनी जेब में रखा हुआ था, लेकिन उसे बाहर नहीं निकाला। फिर मैंने लापरवाही से अपनी जैकेट बिस्तर पर फेंक दी। यह मास्टरजी और फ़ा के प्रति अनादर था। मैं हमेशा मास्टरजी और फ़ा के प्रति सम्मान को बहुत महत्व देता था, लेकिन एक बार ढील देने पर स्थिति इतनी खराब हो गई।

दूसरी बात, मैंने उस कार्य को टाल दिया जिसे मुझे तुरंत कर लेना चाहिए था।

उसी दौरान एक और घटना हुई। साई ने मुझे इंटरनेट वाला एक स्मार्टफ़ोन दिया था, जिसकी मुझे सामग्री डाउनलोड करने के लिए आवश्यकता थी। साई ने बताया कि यह फ़ोन बाओ ने दिया है, इसलिए मुझे उसके पैसे बाओ को दे देने चाहिए। लेकिन मैं इसे भी लगातार टालता रहा। यहाँ तक कि जब मैं बाओ से मिला, तब भी मैंने फ़ोन का ज़िक्र नहीं किया।

इस तरह टालमटोल करना वास्तव में जिम्मेदारी की कमी, साधना के प्रति गंभीरता की कमी और परिश्रमपूर्वक साधना न करने का प्रदर्शन था।

तीसरी बात, मुझे अपने फ़ोन पर समाचार पढ़ने का लगाव हो गया था। एक बार पढ़ना शुरू करता, तो आधा घंटा, एक घंटा या उससे भी अधिक समय बीत जाता। इसके पीछे मेरी जिज्ञासा और नई-नई बातें जानने की इच्छा थी।

जब मैं इस अनुचित अवस्था में प्रवेश कर गया, तब मुझे इसका एहसास नहीं हुआ और मैंने अंतर्मन में झाँककर स्वयं को नहीं परखा। मुझे इसका बोध तभी हुआ जब मैंने देखा कि मेरी आँखें कुछ और देख रही थीं, जबकि मेरा मन कुछ और सोच रहा था।

मैं अपने मानवीय पक्ष को तुष्ट कर रहा था और हस्तक्षेप को आमंत्रित कर रहा था। यदि मैं परिश्रमपूर्वक अपनी साधना नहीं करता, तो यह स्वयं के प्रति गैर-जिम्मेदारी है। और व्यापक स्तर पर देखें, तो यह फ़ा तथा समस्त जीवों के प्रति भी गैर-जिम्मेदारी है।

मैंने मास्टरजी से अपनी भूल के लिए क्षमा माँगी और उनसे सहायता की प्रार्थना की। साथ ही, मैंने सद्विचार भेजे ताकि सभी प्रकार के हस्तक्षेप का निवारण हो सके। मैं यह नहीं चाहता था कि कोई साधारण व्यक्ति वह पैसा पा ले और उसके कारण कर्म का बोझ उठाए।

मुझे समझ में आ गया कि यह घटना इसलिए हुई क्योंकि मैंने अपनी साधना में अच्छा नहीं किया था। इसकी जिम्मेदारी मेरी थी, और मैं पुराने बलों को अपनी कमियों का लाभ उठाने की अनुमति नहीं दे सकता था।

मैंने निश्चय किया कि यदि पैसा नहीं मिला, तो उसकी भरपाई मैं स्वयं करूँगा। साथ ही, मैं तुरंत जाकर फ़ोन के पैसे चुका दूँगा और अपने मोबाइल पर समाचार पढ़ने की आदत भी पूरी तरह छोड़ दूँगा।

कुछ दिनों बाद, जब मैं बिस्तर से उठा, तो मेरा हाथ कंबल से छू गया और मुझे उसके नीचे कुछ महसूस हुआ। मैंने देखा—वही खोया हुआ पैसा वहाँ पड़ा था।

मास्टरजी ने वह पैसा मुझे वापस दिला दिया।

अंतर्मन में झाँकना (आत्मनिरीक्षण करना) वास्तव में अत्यंत चमत्कारिक और अद्भुत है।

धन्यवाद, मास्टरजी!