​विचार कर्म पर आत्मचिंतन

(Minghui.org) मैंने 1994 में फालुन दाफा का अभ्यास शुरू किया था, और अब 30 से अधिक वर्ष बीत चुके हैं। फिर भी, कई वर्षों तक मैं साधना में अच्छा नहीं कर पाई। केवल पिछले कुछ वर्षों में ही मैं वास्तव में सुधार कर सकी हूँ। उदाहरण के लिए, फा का अध्ययन करते समय या अभ्यास करते समय मुझे अक्सर नींद आ जाती थी। सद्विचार भेजते समय भी मेरा हाथ सीधा नहीं रह पाता था और एक ओर झुक जाता था। मैंने इन समस्याओं पर काबू पाने की बहुत कोशिश की, लेकिन यह आसान नहीं था।

सौभाग्य से, स्थानीय क्षेत्र की एक बहुत ही परिश्रमी अभ्यासी, यिंग, ने मेरी बहुत सहायता की। हमने अंतर्मन में झाँकने और स्वयं को कैसे सुधारें, इस विषय पर गहराई से चर्चा की। उसी दौरान मैंने अध्ययन और अभ्यास के समय आने वाली नींद की समस्या भी दूर कर ली।

जब मैंने देखा कि अन्य अभ्यासियों को भी इसी प्रकार की कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है, तो मैंने अपना अनुभव लिखने का निश्चय किया, इस आशा के साथ कि इससे दूसरों को भी कुछ सहायता मिल सके।

दूसरों का ध्यान रखना

बचपन से ही मेरे माता-पिता और बड़े भाई-बहनों ने मुझे बहुत स्नेह और प्यार दिया। परिणामस्वरूप मैं बहुत स्वार्थी बन गई और शायद ही कभी दूसरों के बारे में सोचती थी। मुझे लगता था कि मेरा काम करना या मेरी सहायता करना दूसरों का स्वाभाविक कर्तव्य है, इसलिए मैंने इस पर कभी विशेष ध्यान नहीं दिया। इसी कारण मेरे भीतर दूसरों के प्रति सहानुभूति और संवेदनशीलता का अभाव था।

यिंग ने मेरी इस समस्या को पहचाना और स्पष्ट रूप से मुझे बताया, "तुम बहुत स्वार्थी हो। यह पुरानी सृष्टि की विशेषता है। नई सृष्टि में प्रवेश करने के लिए दाफा अभ्यासियों को अपने बारे में सोचने के बजाय सबसे पहले दूसरों का विचार करना चाहिए, न कि अपने ही संसार में जीना चाहिए।"

उसकी बातें सुनकर मुझे असहज महसूस हुआ, लेकिन मैं जानती थी कि वह सही कह रही थी। मुझे मास्टरजी की फा-सुधार में सहायता करने और लोगों को बचाने की अपनी प्रतिज्ञा को पूरा करना है। इसलिए मुझे दूसरों के प्रति सचेत और विचारशील बनना ही होगा।

मैंने यिंग से कहा कि अपनी वर्षों पुरानी आदत बदलने में समय लगेगा और यदि वह मुझमें कोई समस्या देखे तो मुझे अवश्य बताए। उसने कहा, "मेरे विचार से तुम्हें स्वयं सोचना चाहिए कि अपने अंतर्मन में झाँककर अपने आपको कैसे बेहतर बनाया जाए।"

अपने अंतर्मन में झाँकना

एक बार जब मेरे मन में अंतर्मन में झाँकने का विचार आया, तो मास्टरजी ने मुझे संकेत दिए कि इसे कैसे किया जाए। ज़ुआन फालुन का अध्ययन करते समय मुझे समझ आया कि जब सामान्य लोगों के सामने कोई समस्या आती है, तो वे बाहर कारण खोजते हैं, अपने अंतर्मन में नहीं देखते। लेकिन दाफा अभ्यासी अलग होते हैं। जब भी हम दूसरों में कोई कमी या समस्या देखते हैं, तो उसे एक दर्पण की तरह उपयोग कर सकते हैं और स्वयं पर विचार कर सकते हैं। इस प्रकार हम अपनी आसक्तियों को एक-एक करके धीरे-धीरे दूर कर सकते हैं।

लंबे समय तक मैं फा का अध्ययन करते समय, अभ्यास करते समय और सद्विचार भेजते समय नींद आने की समस्या से जूझती रही। मैंने इस बाधा को पार करने की बहुत कोशिश की, लेकिन सफल नहीं हो पाई। कभी-कभी मैंने इस विषय पर मिंगहुई के लेख पढ़े और दूसरों द्वारा बताए गए उपाय भी अपनाए, परंतु वे भी मेरे लिए प्रभावी सिद्ध नहीं हुए।

मास्टरजी ने कहा, 

"जब भी चीगोंग अभ्यास के दौरान किसी भी प्रकार का व्यवधान आए, तो तुम्हें अपने अंतर्मन में कारण खोजने चाहिए और देखना चाहिए कि अभी तक कौन-सी आसक्ति नहीं छोड़ी है।"(व्याख्यान छह, ज़ुआन फालुन)

मुझे महसूस होता था कि कुछ न कुछ गलत है, लेकिन मैं उस पर विजय नहीं पा रही थी। समय बीतने के साथ मेरा आत्मविश्वास भी कम होने लगा। यिंग ने मुझसे कहा, "ऐसा इसलिए है क्योंकि तुमने दाफा की शिक्षाओं का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया है और तुम्हारे मुख्य सद्विचार पर्याप्त मजबूत नहीं हैं।"

मास्टरजी ने कहा,

"आपकी मुख्य चेतना का प्रभुत्व होना चाहिए।"(व्याख्यान छह, ज़ुआन फालुन)

इस विषय पर मिंगहुई के अनुभव-साझा करने वाले लेखों में भी चर्चा की गई है। स्वयं को सुधारने की आशा में मैंने ज़ुआन फालुन के इस भाग को कंठस्थ भी किया। लेकिन क्योंकि मेरा उद्देश्य शुद्ध नहीं था—मैं केवल अपनी समस्या का समाधान चाहता था—इसलिए परिणाम भी अपेक्षा के अनुसार नहीं मिला।

महत्वपूर्ण सफलता

पहले मैं सोचती थी कि केवल दाफा या मास्टरजी के विरुद्ध आने वाले नकारात्मक विचार ही विचार कर्म होते हैं। लेकिन अब मेरी समझ अलग हो गई है।

मास्टरजी ने कहा,

"केवल तब, जब आपके मन में शिक्षक, दाफा, अन्य लोगों आदि के प्रति अत्यंत बुरे विचार या गालियाँ तीव्र रूप से उभरती हैं और आप उन्हें दूर या दबा नहीं पाते, तभी वह विचार कर्म होता है। लेकिन कुछ कमजोर विचार कर्म भी होते हैं, जो सामान्य विचारों या धारणाओं से अलग होते हैं। आपको इस बात को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए।"("संतुलित रहें", एसेंशीअल्स फॉर फरदर एडवांसमेंट)

इससे मुझे समझ आया कि कुछ विचार कर्म बहुत सूक्ष्म और कमजोर भी हो सकते हैं, और मैं इसी बात को लंबे समय तक अनदेखा करती रही थी। परिणामस्वरूप, वह लगातार मेरे लिए व्यवधान उत्पन्न करता रहा और मैं उससे मुक्त नहीं हो सकी। इसलिए मैंने सीधे उसे समाप्त करने के लिए सद्विचार भेजे।

अगली सुबह अभ्यास करते समय, पहली बार मैं पूरी तरह शांत और स्थिर अवस्था में पहुँच सकी। यिंग ने भी कहा कि मेरी पीठ बिल्कुल सीधी थी और मुझे बिल्कुल नींद नहीं आई। उसके बाद शेष समय सद्विचार भेजना भी बहुत अच्छा रहा—मेरा मन अत्यंत निर्मल हो गया था।

बाद में विचार करने पर मुझे समझ आया कि इसका मूल कारण मेरा स्वार्थ था। मैं दूसरों की परवाह नहीं करती थी और आराम की आसक्ति भी थी। इसी कारण पुरानी शक्तियों को मेरा लाभ उठाने का अवसर मिला और मुझे हानि पहुँची।

अब मैं समझती हूँ कि केवल अपनी आसक्तियों को एक-एक करके पहचानना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि मुझे पुरानी शक्तियों की समग्र व्यवस्था का भी पूरी तरह विरोध करना चाहिए। अर्थात्, मुझे हर उस विचार और हर उस मानसिक अवस्था का विरोध करना चाहिए जो दाफा की शिक्षाओं के अनुरूप नहीं है।

धन्यवाद, मास्टरजी।धन्यवाद, साथी अभ्यासियों।