​दाफा अभ्यासों में सटीक गतिक्रियाये आवश्यक हैं

(Minghui.org) कुछ दिन पहले, मेरी मुलाकात एक बुजुर्ग अभ्यासी, जू से हुई, जिनसे मैं एक महीने से नहीं मिली थी, और मैं उनकी ताजगी और चमक देखकर अचंभित हुए बिना नहीं रह सकी।

वह सीधी खड़ी थी, कमर सीधी और गर्दन तनकर, सिर ऊंचा किए हुए। उसका चेहरा सेहतमंद लग रहा था और उसके बाल पहले से ज़्यादा गहरे रंग के हो गए थे। कुछ समय पहले ही गिरने के बाद उसे कमर में तेज़ दर्द हुआ था, जिसके कारण उसे बड़ी मुश्किल से 90 डिग्री के कोण पर झुककर चलना पड़ता था और चलने के लिए वॉकर का सहारा लेना पड़ता था।

मुझे यह जानने की उत्सुकता थी कि इतना बड़ा बदलाव कैसे आया, इसलिए मैंने जू से इसके बारे में पूछा। तब उसने मुझे अपने इस उल्लेखनीय परिवर्तन के पीछे के कारण बताने शुरू किए:

“यह सब मास्टरजी के करुणामय मार्गदर्शन की बदौलत है। पहले, अन्य अभ्यासियों ने चलते समय मेरी झुकी हुई मुद्रा को देखा और मुझे अधिक लगन से अभ्यास करने की सलाह दी। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, मुझे व्यायाम पूरी सटीकता के साथ करना चाहिए—कभी भी अपनी पीठ नहीं मोड़नी चाहिए या अपना सिर नीचे नहीं करना चाहिए।”

“इसलिए मैं दिन में दो बार व्यायाम करती थी। फिर भी खड़े होकर किए जाने वाले व्यायामों के दौरान, मैं अपनी पीठ सीधी और सिर ऊपर नहीं रख पाती थी। मेरी कमर में असहनीय दर्द होता था। सिर्फ दो-तीन मिनट बाद ही झुके बिना व्यायाम करना नामुमकिन हो जाता था। चारों सेट के व्यायाम पूरे करने के लिए मेरे पास झुककर अभ्यास करने के अलावा कोई चारा नहीं था, जिससे मुझे बहुत तकलीफ सहनी पड़ती थी।”

"दिन में दो बार व्यायाम करने के बावजूद, मेरी शारीरिक स्थिति बिगड़ती चली गई। मुझे लगातार दर्द रहता था; मेरी पीठ का दर्द बना रहा, चलना-फिरना दिन-ब-दिन मुश्किल होता गया, चेहरे पर झुर्रियाँ गहरी होती गईं, मेरे बाल काफी सफेद हो गए और मैं उम्र के साथ काफी बूढी दिखने लगी"

“इससे लोगों को फालुन दाफा समझाने और लोगों को बचाने के मेरे प्रयासों में गंभीर बाधा उत्पन्न हुई, जिससे मैं बहुत परेशान हो गई: अभ्यास के दौरान इतना दर्द सहने और लगातार प्रयास करने के बावजूद मेरा शरीर क्यों कमजोर होता जा रहा था? फालुन दाफा का पालन करने में मुझसे कहाँ चूक हुई ?”

“अंततः, एक महीने पहले एक दिन, जब मैंने देखा कि मैं जागृत नहीं हुई हूँ, तो मास्टरजी ने मुझे खड़े होकर अभ्यास करते समय एक विचार से याद दिलाया: 'सिर झुकाकर और कमर मोड़कर अभ्यास करने से तंत्र बाधित होता है। तुम पुरानी शक्तियों के जाल में फंस गए हो और उनके द्वारा निर्धारित मार्ग का अनुसरण कर रहे हो।' मैं पूरी तरह से स्तब्ध रह गई।”

तो बात कुछ ऐसी थी। व्यायाम के दौरान सिर झुकाने और पीठ मोड़ने से, और सही ढंग से न होने से, शरीर की कार्यप्रणाली बिगड़ गई। ज़ाहिर है, इससे शरीर शुद्ध नहीं होता। शायद इससे शारीरिक व्यायाम का लाभ भी नहीं मिलता। इस तरह करते रहना कितना खतरनाक है!

“मैं पहले सोचती थी कि असहनीय दर्द सहकर भी व्यायाम पूरा करने में मैं काफी मजबूत हूं, लेकिन पता चला कि मैं पुरानी ताकतों की चाल में फंस रही थी। तब से, व्यायाम के दौरान चाहे कितनी भी तकलीफ हो, मैं अपना सिर ऊपर उठाती हूं, अपनी पीठ सीधी करती हूं और पूरा होने तक हर पल डटी रहती हूं।”

“मैं लगातार खुद को प्रोत्साहित करती रहती हूँ: मैं मास्टरजी द्वारा निर्धारित मार्ग पर चलूँगी। मैं पुरानी शक्तियों के झांसे में आने से बिल्कुल इनकार करती हूँ। मैं सिर ऊँचा करके और पीठ सीधी करके अभ्यास करूँगी।”

मास्टरजी हमें सिखाते हैं, “जब सहन करना कठिन हो, तब भी सहन कर सकते हैं। जब कोई काम असंभव लगे, तब भी उसे कर सकते हैं।” (व्याख्यान नौ, जुआन फालुन)

“शुरुआत में, सिर ऊपर और पीठ सीधी रखकर व्यायाम करना एक असली चुनौती थी—मेरी पीठ में बहुत दर्द होता था! लेकिन मैंने पुरानी चालों में फंसने से इनकार कर दिया। चाहे कितना भी दर्द हो, मैं पीछे नहीं हटूंगी, अपनी पीठ नहीं झुकाऊंगी और न ही अपना सिर नीचे करूंगी।”

“जब से मैंने अपने व्यायाम के तौर-तरीकों में सुधार किया है, मेरी शारीरिक स्थिति में उल्लेखनीय बदलाव आया है—लगभग हर दिन। पड़ोसियों, रिश्तेदारों और दोस्तों ने दाफा के चमत्कार को देखा है! सत्य को साझा करना और दूसरों का उद्धार करना भी आसान हो गया है। मैं मास्टरजी के करुणामय मार्गदर्शन के लिए अत्यंत आभारी हूँ।”

जू की कहानी सुनने के बाद, मैं दाफा की चमत्कारिक और असाधारण प्रकृति पर आश्चर्यचकित हुए बिना नहीं रह सकी। इसने मुझे मिंगहुई पर पढ़े एक लेख की याद दिला दी जिसका शीर्षक था "जब मैंने अपनी मानवीय धारणाओं को तोड़ा तो अद्भुत चीजें घटीं "।

लेखिका, जो स्वयं एक अभ्यासी हैं, यातना और उत्पीड़न के कारण तेरह वर्षों तक लकवाग्रस्त रहीं। मास्टरजी के आशीर्वाद से, उन्होंने खड़े होकर अभ्यास करने के मात्र एक बार अभ्यास करने के बाद पूर्ण गतिशीलता प्राप्त कर ली। जब तक दाफा के शिष्य दृढ़तापूर्वक सद्विचारों को धारण करते हैं और मास्टरजी द्वारा निर्धारित मार्ग पर चलते हैं, चमत्कार हो सकते हैं और होते भी हैं।

आशा है कि जिन साथी अभ्यासियों के अभ्यास के तरीके गलत हैं, वे एक बुजुर्ग अभ्यासी के अनुभव और चमत्कारिक परिवर्तन के इस वृत्तांत को पढ़कर सतर्क हो उठेंगे। आशा है कि वे तुरंत अपने अभ्यास को सुधार लेंगे और पुरानी शक्तियों द्वारा निर्धारित मार्ग का अनुसरण करने से इनकार करेंगे—वह मार्ग जो दाफा को कलंकित करता है और दूसरों की मुक्ति में बाधा डालता है!