​अभ्यासी साझा करते हैं स्वयं में सुधार और दूसरों की सहायता

(Minghui.org) 6 सितंबर को लॉस एंजिल्स में आयोजित 2026 दक्षिण-पश्चिमी अमेरिका फालुन दाफा अनुभव-साझाकरण सम्मेलन में लॉस एंजिल्स, सैन डिएगो, एरिज़ोना और लास वेगास के फालुन दाफा अभ्यासी शामिल हुए। कुछ वक्ताओं ने 30 वर्ष से भी अधिक पहले फालुन दाफा का अभ्यास शुरू किया था, जबकि एक अभ्यासी ने हाल ही में अभ्यास शुरू किया था।

उन्होंने साझा किया कि संघर्षों का सामना करते हुए उन्होंने स्वयं में कैसे सुधार किया और अपने दैनिक जीवन में दूसरों को चीन में फालुन दाफा के विरुद्ध जारी दमन के बारे में जानने में मदद करने के अवसरों का किस प्रकार उपयोग किया।

चीनी, अंग्रेज़ी और वियतनामी भाषाओं में समकालिक व्याख्या की सुविधा उपलब्ध थी।

2026 दक्षिण-पश्चिमी अमेरिका फालुन दाफा अनुभव-साझाकरण सम्मेलन 6 सितंबर 2026 को लॉस एंजिल्स में आयोजित किया गया। विभिन्न क्षेत्रों से अभ्यासी इसमें शामिल हुए और 20 से अधिक अभ्यासियों ने अपने साधना-अनुभव साझा किए  (Minghui.org)

जल्दी सफलता पाने की लालसा से धैर्य रखना सीखा

सुश्री काई ने 2011 में फालुन दाफा का अभ्यास शुरू करने के कुछ ही समय बाद शेन युन के प्रचार में मदद करना शुरू किया। इस दौरान उन्हें एहसास हुआ कि जब भी उन्हें दूसरों के बारे में संदेह होता है, तो आमतौर पर समस्या उनमें ही होती है और उन्हें अपनी सोच बदलने की आवश्यकता होती है।

जब वह बेवर्ली हिल्स के पास पर्चे बाँट रही थीं, तो दो महिलाओं ने पर्चा लेने से मना कर दिया क्योंकि वे मुख्यधारा के एक मीडिया संस्थान द्वारा प्रकाशित शेन युन को बदनाम करने वाली खबर पर विश्वास करती थीं। बहस करने के बजाय, सुश्री काई ने धैर्यपूर्वक समझाया कि मीडिया ने चीनी कम्युनिस्ट पार्टी (सीसीपी) के साथ मिलकर शेन युन को बदनाम करने के लिए झूठी खबरें क्यों प्रकाशित कीं। उन्होंने बताया कि शेन युन का उद्देश्य पारंपरिक चीनी संस्कृति को पुनर्जीवित करना और लोगों की नैतिकता को ऊँचा उठाना है। दोनों महिलाओं का रवैया नरम पड़ गया और उन्होंने कहा कि वे शेन युन देखने में रुचि रखती हैं।

एक अन्य अवसर पर उनकी मुलाकात एक व्यक्ति से हुई, जिसने कहा कि उसने पहली बार शेन युन के बारे में सुना है। उन्होंने उससे कहा कि यह कार्यक्रम किसी व्यक्ति का जीवन बदल सकता है और उसे शेन युन के एक वीडियो की छोटी-सी क्लिप दिखाई। उन्हें तब आश्चर्य हुआ जब उस व्यक्ति ने सबसे महँगे चार टिकट खरीद लिए।

सुश्री काई अक्सर स्वयं को याद दिलाती हैं कि उन्हें पास से गुजरने वाले किसी भी व्यक्ति को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और किसी व्यक्ति के रूप-रंग, दिखाई देने वाली सामाजिक स्थिति या यहाँ तक कि उसकी पहली प्रतिक्रिया के आधार पर उसके बारे में जल्दबाज़ी में निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए। एक पर्चा, एक वाक्य या एक दयालु विचार उसके भविष्य में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।

शेन युन के प्रचार की प्रक्रिया में सुश्री काई को एहसास हुआ कि उन्हें वास्तव में बाहरी वातावरण को नहीं, बल्कि अपने चरित्र को बदलने की आवश्यकता है—अर्थात उनकी अधीरता और जल्दी सफलता पाने की इच्छा को। परिणाम पर ध्यान देने के बजाय, उन्हें उस व्यक्ति पर ध्यान देना चाहिए जिससे वह बात कर रही हैं और स्वयं से पूछना चाहिए, “क्या मैंने इसमें पूरे मन से प्रयास किया?”

सुश्री काई को यह भी एहसास हुआ कि उन्हें इस बात की बहुत अधिक परवाह नहीं करनी चाहिए कि उन्हें किस प्रकार का काम सौंपा गया है या उनका कार्य महत्वपूर्ण माना जाता है या नहीं। जब उन्हें कोई समस्या दिखाई देती है, तो उन्हें उसे अलग-अलग दृष्टिकोणों से देखना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे उसे करुणा के साथ संभालें।

व्यक्तित्व को बहाना बनाना छोड़ा

सैन डिएगो के माइक ने 2023 में अभ्यास शुरू किया। उन्होंने 20 वर्षों तक अमेरिकी सेना में सेवा की और बाद में सरकार के लिए काम किया। पहले उन्हें लीवर और जोड़ों से संबंधित समस्याएँ थीं—उन्हें अक्सर चक्कर आते थे, दिल की धड़कन तेज़ महसूस होती थी और उनकी हृदय गति सामान्य से धीमी रहती थी। जब लक्षण अधिक गंभीर हो जाते थे, तो खड़े होने पर उन्हें ऐसा लगता था जैसे वह बेहोश हो जाएँगे। अपनी समस्याओं को कम करने के लिए उन्होंने तरह-तरह की दवाएँ, विटामिन, सप्लीमेंट और जड़ी-बूटियाँ लीं और उन्हें लगता था कि अब उन्हें इन्हीं समस्याओं के साथ जीवन बिताना पड़ेगा। फालुन दाफा का अभ्यास शुरू करने के बाद माइक का स्वास्थ्य धीरे-धीरे बेहतर हुआ। एक दिन स्वास्थ्य जाँच के दौरान उनके डॉक्टर ने उन्हें बताया कि उनके लीवर की समस्या में काफी सुधार हुआ है।

फालुन दाफा की शिक्षाओं का अध्ययन करने और अभ्यास करने के माध्यम से माइक को समझ आया कि स्वास्थ्य में सुधार उनका दाफा का अभ्यास करने का कारण नहीं होना चाहिए और मुख्य उद्देश्य अपने चरित्र में सुधार करना है। उन्होंने कहा कि उन्होंने सबसे बड़ा बदलाव अपने मन में देखा।

अभ्यास शुरू करने से पहले, जब भी उन्हें कोई समस्या दिखाई देती थी, तो उनकी पहली प्रतिक्रिया उस व्यक्ति को ढूँढना होती थी जिसने समस्या पैदा की थी और यह तय करना होता था कि क्या बदला जाना चाहिए। फालुन दाफा का अभ्यास करने के बाद, वह पहले स्वयं को जाँचते हैं क्योंकि अब वह समझते हैं कि चुनौतीपूर्ण परिस्थितियाँ स्वयं में सुधार करने के अवसर हैं।

पहले माइक अंतर्मुखी थे और दूसरों से बातचीत करने की पहल नहीं करना चाहते थे। जब वह फालुन दाफा के कार्यक्रमों में सहायता करते थे, तो वह केवल ऐसा काम करना चाहते थे जिसमें लोगों से बात करने की आवश्यकता न हो, जैसे आयोजन स्थल तैयार करना या अभ्यास करना। जब वह पर्चे बाँटते थे, तो आमतौर पर केवल एक-दो वाक्य ही बोलते थे।

अब माइक सक्रिय रूप से अनजान लोगों से संपर्क करते हैं और उनसे फालुन दाफा तथा दमन के बारे में बात करते हैं। उन्होंने कहा कि अंतर्मुखी होना वास्तव में उनके द्वारा स्वयं पर लगाई गई एक सीमा मात्र थी।

अभ्यास शुरू करने के शुरुआती उत्साह को फिर से पाया

एक व्यवसायी अभ्यासी ने 2017 में अंग्रेज़ी भाषा के एपोक टाइम्स (EET) में काम करना शुरू किया। वह मीडिया के क्षेत्र में अपने अनुभव और कौशल का उपयोग करना चाहते थे। जब उनका व्यवसाय अधिक व्यस्त हो गया, तो उन्होंने केवल परिणाम पर ध्यान देना शुरू कर दिया। इसके अलावा, फा का अध्ययन करते समय भी उनका ध्यान आसानी से भटक जाता था।

उन्होंने स्वयं को शांत किया और अपने अंतर्मन में देखा। उन्हें एहसास हुआ कि ऊपर से वह काम में कुशलता लाने की कोशिश कर रहे थे, लेकिन अंदर से वह जल्दी सफलता पाने की इच्छा रखते थे।

उन्होंने स्वयं को फिर से व्यवस्थित करने, फालुन दाफा के अभ्यास को प्राथमिकता देने और काम में परिणाम-केंद्रित होना छोड़ने का निर्णय लिया। शिक्षाओं को पढ़ते समय उन्होंने स्वयं को एकाग्र रहने और ज़ुआन फालुन पहली बार पढ़ने के समय की साधना-अवस्था को फिर से प्राप्त करने की याद दिलाई।

धीरे-धीरे वह खुले मन से लोगों के साथ बातचीत करने के लिए अधिक इच्छुक होने लगे। हाल ही में उन्होंने एक प्रभावशाली क्लब की सदस्यता के लिए आवेदन किया। क्लब के एक सदस्य ने उनके EET के लिए काम करने के कारण उनके आवेदन को रोकने की कोशिश की। अंततः बोर्ड ने उनका आवेदन मंजूर कर लिया। इस प्रक्रिया में उनके समुदाय के अधिक लोगों को EET के बारे में पता चला। इस घटना से उन्हें समझ आया कि उन्हें केवल शिक्षाओं के अनुसार काम करने की आवश्यकता है और परिणाम की चिंता नहीं करनी चाहिए।

28 वर्षों की साधना

लॉस एंजिल्स की सुश्री सुन ने 1998 में फालुन दाफा का अभ्यास शुरू किया। अपने स्वास्थ्य में सुधार होने के बाद, 1999 में सीसीपी द्वारा दमन शुरू किए जाने पर उन्होंने फालुन दाफा के पक्ष में आवाज़ उठाने का निर्णय लिया।

सुश्री सुन को बार-बार गर्भपात हुआ था और वह दूसरी संतान को जन्म नहीं दे पा रही थीं। अभ्यासी बनने के बाद वह गर्भवती हुईं और उन्होंने दूसरी संतान को जन्म दिया। वह दमन को उजागर करना चाहती थीं और अधिक लोगों को यह बताना चाहती थीं कि दमन को उचित ठहराने के लिए सीसीपी ने किस प्रकार झूठ बोला और इसके परिणामस्वरूप अभ्यासी किस प्रकार पीड़ित हुए।

चीन छोड़ने के बाद, सुश्री सुन पर्यटन स्थलों पर चीनी पर्यटकों से चीन में जारी दमन के बारे में बात करती थीं। एक बार चीन से आए एक पर्यटक ने यह दिखाने की कोशिश की कि वह कितना अमीर है। उन्होंने उसके रवैये की परवाह नहीं की और उससे कहा, “चाहे आप कोई भी हों, आप एक ऐसा जीवन हैं जिसे बचाना चाहिए।”

एक बार उनकी मुलाकात चीन से आए एक कॉलेज छात्र से हुई। उसने उनसे कहा, “टूर गाइड ने कहा कि इन पर्चों को बाँटने के लिए आपको पैसे मिलते हैं, लेकिन पर्चे में दी गई जानकारी सच है और आप सभी के चेहरे पर सच्ची मुस्कान है। आप सभी से एक गर्मजोशी का एहसास होता है। मेरा मानना है कि फालुन दाफा अवश्य ही बहुत अच्छा अभ्यास होगा क्योंकि आपकी मुस्कान बहुत दयालु है! मैं इसे सीखना चाहता हूँ।”

कई वर्षों के बाद, सुश्री सुन को एहसास हुआ कि लोगों से दमन के बारे में बात करने की प्रक्रिया वास्तव में स्वयं की साधना करने की प्रक्रिया है। एक बार जिस अभ्यासी के साथ वह काम कर रही थीं, वह जल्दी चली गई और सारा काम उन्हें अकेले करना पड़ा, जिससे उनके मन में उस अभ्यासी के प्रति नाराज़गी पैदा हो गई। फिर उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि दूसरे क्या कर रहे हैं। अपने विचारों को ठीक करने के बाद, उन्हें उस अभ्यासी का सकारात्मक पक्ष दिखाई देने लगा और उनकी नाराज़गी गायब हो गई।

28 वर्षों से सुश्री सुन छोटी-छोटी बातों में स्वयं को लगातार सुधारने और दमन के बारे में लोगों को जागरूक करने के प्रयास में लगी हुई हैं।