​एक परोपकारी व्यक्ति बनना

(Minghui.org) नमस्कार, आदरणीय मास्टरजी। नमस्कार, साथी अभ्यासियों।

मैंने 28 वर्षों तक फालुन दाफा का अभ्यास किया है। मुझे पता है कि अब मैं वह व्यक्ति नहीं रहा जो दाफा सीखने से पहले था। मैं फा से बना एक नया जीवन हूँ। मेरी साधना यात्रा के बारे में मेरी समझ इस प्रकार है।

पुरानी ताकतों के आर्थिक उत्पीड़न को तोड़ना

कई साल पहले, वार्षिक फ़हुई (अनुभव साझाकरण सम्मेलन) के समय, न्यूयॉर्क शहर (NYC) के अभ्यासियों को शहर भर में आयोजित उत्पीड़न-विरोधी प्रदर्शनों में भाग लेने के लिए लोगों की ज़रूरत थी। मैं जाना चाहता था, लेकिन मेरे बच्चों की देखभाल करने वाला कोई नहीं था, और मैं उन्हें अपने साथ नहीं ले जा सकता था। मेरी नौकरी में बहुत कम वेतन मिलता था। एक अभ्यासी, जो मेरी स्थिति से वाकिफ़ था, ने मुझे पैसे देने की पेशकश की, लेकिन मुझे लगा कि मेरे लिए उन्हें स्वीकार करना उचित नहीं होगा।

एक अभ्यासी होने के नाते, मुझे सूचनात्मक सामग्री छापने और लोगों को सत्य समझाने के लिए यात्रा करने हेतु धन की आवश्यकता थी। मेरी आर्थिक स्थिति ने इन कार्यों को करने की मेरी क्षमता को सीमित कर दिया था। मुझे आश्चर्य हुआ कि मुझे केवल कम वेतन वाली नौकरियाँ ही क्यों मिल रही थीं। मास्टर ली कहते थे कि दाफा अभ्यासी आशीर्वाद प्राप्त हैं, फिर भी मैं आर्थिक रूप से सीमित था और वह नहीं कर पा रहा था जो मुझे करना चाहिए था। मुझे एहसास हुआ कि कुछ ठीक नहीं था, और पुरानी ताकतें मुझे आर्थिक रूप से प्रताड़ित कर रही थीं। मैंने अपने बड़े भाई से कहा कि वह मुझे मेरे माता-पिता द्वारा छोड़े गए पैसे भेज दे ताकि मैं न्यूयॉर्क जा सकूँ। मैंने तय किया कि लौटने के बाद मैं एक बेहतर नौकरी ढूँढूँगा।

जैसे ही मुझे एहसास हुआ कि पुरानी ताकतें मुझे प्रताड़ित कर रही हैं, चीज़ें बदल गईं। न्यूयॉर्क जाने से पहले, रात की पाली में काम करने का एक ऐसा पद उपलब्ध हुआ जिसका वेतन प्रति घंटे 1.25 गुना ज़्यादा था। मैंने उसे स्वीकार कर लिया और अपनी यात्रा के बाद नई भूमिका शुरू कर दी। चीज़ें अब बहुत आसान हो गई थीं—मैं दिन में सच्चाई स्पष्ट कर सकता था और रात में काम कर सकता था।

हालाँकि, मेरे काम के घंटों की वजह से मेरे बच्चों की ठीक से देखभाल करना मुश्किल हो रहा था। मैंने नई नौकरी ढूँढ़ने के बारे में सोचा। कुछ ही समय बाद, एक दोस्त ने मुझे एक लैब में नौकरी के बारे में बताया जहाँ सिर्फ़ बुनियादी अंग्रेज़ी आनी ज़रूरी थी। मैंने आवेदन किया और इंटरव्यू अच्छा रहा। नई नौकरी में मुझे शुरुआती प्रति घंटा वेतन का 1.6 गुना वेतन मिला। यह सब तब हुआ जब मैं जागृत हुआ और पुरानी ताकतों के उत्पीड़न से मुक्त हो गया।

फालुन दाफा मुझे प्रज्ञा प्रदान करता है 

स्कूल छोड़ने के दस साल बाद, न्यूयॉर्क शहर में उत्पीड़न-विरोधी प्रदर्शनी में मदद करने जाने से पहले तक मैंने कोई अंग्रेज़ी नहीं बोली थी। मैं वहाँ दो हफ़्ते रहा, और अक्सर अपने छोटे बच्चों को निर्धारित जगहों पर ले जाता था। धीरे-धीरे, मैं राहगीरों से दाफ़ा और उत्पीड़न के बारे में अंग्रेज़ी में बात करने लगा। मैंने उनसे उत्पीड़न को खत्म करने में मदद करने का अनुरोध किया और उन्हें बताया कि पर्चों में क्या लिखा था। स्कूल में सीखी हुई अंग्रेज़ी मुझे वापस याद आ गई। इस अनुभव ने मुझे लैब में नौकरी के लिए इंटरव्यू में सफलता दिलाई, और मुझे नौकरी मिल गई।

नौ साल पहले, मेरा तबादला कंपनी की एक अलग शाखा में हो गया, जिसके लिए मुझे विदेशी सहायक कंपनी और कारखाने के साथ अंग्रेजी में संवाद करना पड़ता था। इसके लिए मुझे दस्तावेजों और रिपोर्टों का अंग्रेजी या जापानी में अनुवाद भी करना पड़ता था। मेरे अंग्रेजी कौशल काफी अच्छे नहीं थे, और मुझे सुधार करने की जरूरत थी, लेकिन मेरे पास समय नहीं था। एक दिन, मैंने ज़ुआन फालुन का अंग्रेजी अनुवाद पढ़ा और महसूस किया कि इसमें नई शब्दावली है जो मुझे काम में मदद कर सकती है। मैंने अंग्रेजी ज़ुआन फालुन का अध्ययन करना शुरू कर दिया। क्योंकि मैं अंग्रेजी बहुत धीरे-धीरे पढ़ता था, इसलिए मैंने किताब से पाठ की हाथ से नकल करना शुरू कर दिया। इसके बाद मेरे अंग्रेजी भाषा कौशल में सुधार हुआ। न केवल मैं काम पर अनुवाद संभाल सकता था, बल्कि मैं  यूट्यूब पर दाजियुआन (द एपोक टाइम्स) के वीडियो और समाचार लेखों का अनुवाद करने में भी मदद कर पा रहा था।

मैं पाठ याद करने में अच्छा नहीं हूँ। मार्च में, एक अभ्यासी ने सुझाव दिया कि हम सोनांट की बजाय ज़ुआन फालुन याद करें। गलतियाँ करने और दूसरों के काम में दखल देने से बचने के लिए, मैंने सत्रों के दौरान बहुत ध्यान केंद्रित किया ताकि मैं हर शब्द जल्दी याद कर सकूँ। कुछ समय बाद, मैंने देखा कि पाठ याद करने में मुझे कम समय लग रहा था। इतना ही नहीं, मैं अन्य चीज़ें भी तेज़ी से याद कर पा रहा था। तियांगुओ बैंड के सदस्य के रूप में, मुझे हमारे द्वारा बजाए गए प्रत्येक गीत के संगीत स्कोर को याद करना पड़ता था। मैं ऐसा नहीं कर पाता था, इसलिए जब भी मैं अपना वाद्य बजाता था, मैं हमेशा शीट संगीत का उपयोग करता था। अब, मुझे नोट्स याद करने में कोई समस्या नहीं है। इस साल बैंड ने गुआम में प्रदर्शन किया, और मुझे एक लंबा टुकड़ा—“द स्टार्स एंड स्ट्राइप्स फॉरएवर”—याद करने में केवल कुछ घंटे लगे।

अभ्यास स्थल पर अन्य अभ्यासियों के साथ सुधार करना

जब मैंने शुरुआत की थी, तो अभ्यास स्थल पर अभ्यासियों ने मेरी बहुत मदद की थी। बाद में, मैं चाहता था कि अभ्यास स्थल सुचारू रूप से चले और दूसरों की मदद करे। यह कठिन था जब अभ्यासी विचारशील नहीं हो पाते थे या खुद को छोड़ नहीं पाते थे। उत्पीड़न शुरू होने के बाद, कई कार्य पूरे करने थे, लेकिन मैंने कम ही फा का अध्ययन किया और जब भी कोई संघर्ष होता, तो मैं दूसरों को दोष देता था। हालाँकि मुझे पता था कि मुझे अपने भीतर झाँकना चाहिए, मुझे लगा कि मैंने दाफा कार्य में इतना प्रयास किया है, फिर भी अन्य अभ्यासियों को इसकी सराहना नहीं मिली। स्थिति इतनी खराब हो गई कि मैं अभ्यास स्थल पर जाना नहीं चाहता था और यहाँ तक कि मैंने वहाँ से जाने के बारे में भी सोचा। मैंने इन विचारों पर काबू पाने की कोशिश की, लेकिन एक साथी अभ्यासी के बीमार पड़ने तक कोई सफलता नहीं मिली।

एक बुज़ुर्ग अभ्यासी बहुत बीमार हो गईं। हालाँकि वह पास में ही रहती थीं, हमने साथ में न तो पढ़ाई की थी और न ही व्यायाम किया था। उनकी हालत के बारे में सुनने के बाद, मैं उनसे मिलने नहीं जाना चाहता था, यह सोचकर कि मैं खुद ठीक से साधना नहीं कर पा रहा हूँ और उनके लिए मेरे सद्विचार भेजने से कोई मदद नहीं मिलेगी। एक समय, मुझे आश्चर्य हुआ कि इतने पास रहने के बावजूद मैं उनकी मदद क्यों नहीं करना चाहता था। मैंने खुद को यह यकीन दिला लिया था कि मैं ठीक से नहीं कर रहा हूँ और कोशिश करने पर भी उनकी मदद नहीं कर रहा हूँ। लेकिन जब मैंने गहराई से सोचा, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे चिंता थी कि उनकी मदद करने से व्यवधान पैदा होगा और मैं परेशानी नहीं चाहता था। मैं करुणामय नहीं था, और मैंने एक साथी अभ्यासी की मदद न करने के लिए दाफा अभ्यास को एक बहाने के रूप में इस्तेमाल किया।

मैंने उस अभ्यासी के घर जाकर उसके साथ सद्विचार भेजने से पहले कई दिन फ़ा का अध्ययन किया। एक दिन, उसने पूछा कि क्या मैंने उसमें कोई आसक्ति देखी है जिसका पूरानी शक्तियों ने शोषण किया हो। मैंने उससे कहा, "मैंने कुछ नहीं देखा क्योंकि हमने साथ में ज़्यादा समय नहीं बिताया है। हालाँकि, जब हम सद्विचार भेजते हैं, तो मैंने देखा कि आपका हाथ सीधा नहीं रहता। यह दर्शाता है कि जब आप ध्यान करते हैं, तो आपका मन भी कई बेतरतीब विचारों से भरा होता है। मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूँ क्योंकि कुछ समय पहले मेरे साथ ऐसा हुआ था। सद्विचारों और ध्यान के दौरान हमारे साथ हस्तक्षेप करने वाले बेतरतीब विचार हमारी आसक्तियों से आते हैं। आप अपनी मुख्य चेतना को मजबूत कर सकते हैं। जैसे ही कोई बेतरतीब विचार उठता है, आपको अपने हृदय की गति महसूस होनी चाहिए, और यही वह क्षण है जब आपको उस विचार को पकड़कर उसे समाप्त करना चाहिए। एक बार जब वह चला जाता है, तो आप सद्विचार भेज सकते हैं और कम हस्तक्षेप के साथ ध्यान कर सकते हैं। मैंने यही किया; आप भी इसे आज़माएँ?" उसने कहा कि वह ज़रूर करेगी।

उस दिन, मैं घर गया और अभ्यास शुरू किया। जैसे ही मैंने अभ्यास शुरू किया, मेरे मन में अचानक विचार उमड़ने लगे। मुझे याद आया कि मैंने अभ्यासी से क्या कहा था और मैंने अपने विचारों पर ध्यान दिया। जैसे ही वे उठे, मैंने उन्हें तुरंत हटा दिया। कुछ मिनट बाद, मेरा मन शांत हो गया और अभ्यास करते हुए मेरा शरीर हल्का महसूस करने लगा। यह एक अद्भुत अनुभूति थी। उस क्षण, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी साधना के निम्नतम बिंदु से बाहर आ गया हूँ और उस पवित्रता की अवस्था में वापस आ गया हूँ जो मुझे अभ्यास शुरू करने पर मिली थी। एक अभ्यासी की मदद करने के मेरे एक दयालु विचार ने मुझे इस मुकाम तक पहुँचाया। मेरे मन में, उस अभ्यासी ने मुझे उस समय ऊपर उठाया था जब मुझे इसकी आवश्यकता थी।

स्थानीय अभ्यास स्थल पर एक समन्वयक के रूप में, मुझे सबसे ज़्यादा परेशानी इस बात से होती थी कि जब मैं सच्चाई स्पष्ट करने के लिए कोई गतिविधि आयोजित करता था, तो मुझे पर्याप्त सहायक नहीं मिलते थे। जब कर्मचारियों की कमी होती थी, तो मुझे आगे आना पड़ता था। कभी-कभी मुझे किसी कार्यक्रम में शुरू से अंत तक मौजूद रहना पड़ता था। जब अभ्यासी देर से आते थे या आखिरी समय पर नहीं आते थे, तो मुझे लगता था कि चाहे मैं कितनी भी कोशिश करूँ, वे कोई प्रयास नहीं करेंगे या अपने वादे पूरे नहीं करेंगे। जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती थीं, तो मैं चिंतित हो जाता था, इससे भी कोई मदद नहीं मिलती थी। मैं आक्रमक लहजे में बोलता था, यह सोचकर कि मैं सही था।

ये नकारात्मक विचार मेरी स्वार्थी धारणाओं से उपजते थे: मैं ज़्यादा मेहनत या कष्ट नहीं सहना चाहता था, और मैं नहीं चाहता था कि मेरी योजना विफल हो क्योंकि इससे मेरी साधना पर बुरा असर पड़ेगा। मुझे यह एहसास ही नहीं था कि आमतौर पर जब कोई किसी कार्यक्रम में नहीं आ पाता, तो कोई और होता है जो उसकी मदद कर सकता है। मास्टरजी हमेशा मेरी मदद करते रहे हैं और मुझे मेरे आसक्तियों का एहसास कराते रहे हैं।

जब मैंने फा का अध्ययन किया, तो मैंने उल्लेखनीय सुधार किया। उसके बाद, जब दाफा कार्यक्रमों के दौरान फिर से नकारात्मक विचार उभरे, तो मैंने उन्हें खुद पर हावी नहीं होने दिया। इसके बजाय, मैंने उन्हें काबू में करके उन्हें दूर कर दिया। नकारात्मक विचार कमज़ोर होते गए और अंततः मेरा असर करना बंद कर दिया। एक बार जब नकारात्मकता दूर हो गई, तो मुझे समझ आने लगा कि अभ्यासी ही थे जिन्होंने उस कार्यक्रम को संभव बनाया; मैंने तो बस उसका समन्वय किया। उन्होंने मास्टरजी द्वारा हमसे कहे गए तीन कार्यो को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत की और अलग-अलग क्षेत्रों में अच्छा प्रदर्शन किया।

 उदाहरण के लिए, एक बार मुझे लगा कि एक अभ्यासी ज़्यादा शारीरिक श्रम नहीं कर सकती। एक दिन, उसे एहसास हुआ कि वह पर्याप्त व्यायाम नहीं कर रही थी और उसने रोज़ाना एक घंटे के लिए दूसरा व्यायाम करना शुरू कर दिया। मैं ऐसा कभी-कभार ही कर पाता था। एक अन्य अभ्यासी ने मुझे यह आभास दिया कि वह लगन से साधना नहीं करती क्योंकि वह हमारे कार्यक्रमों में बहुत कम आती थी। बाद में, मुझे पता चला कि उसने मास्टरजी के सभी व्याख्यानों की अच्छी तरह से नकल की थी और ज़ुआन फालुन को तीन बार याद किया था। मुझे उसके बारे में ऐसी राय रखने में शर्मिंदगी महसूस हुई।

एक समूह के रूप में फ़ा को याद करना

पिछले अक्टूबर में, मेरा कार्यभार दोगुना हो गया, और मुझे अतिरिक्त घंटे लगाने पड़े। सुबह जल्दी उठने वाला व्यक्ति होने के कारण, मैं अक्सर रात 9 बजे तक थक जाता था और नींद से भर जाता था, और कभी-कभी शाम के फ़ा अध्ययन सत्रों के दौरान सो जाता था। इस मार्च में, हमने शाम को फ़ा का स्मरण करना शुरू किया, और मेरी स्थिति बिल्कुल अलग थी—मैं सत्रों के दौरान अधिक सतर्क और स्पष्ट हो गया। परिणामस्वरूप, मुझे फ़ा याद करने के लिए हर दिन एक अतिरिक्त घंटा मिल गया और मैं आधी रात तक इसे स्वयं अध्ययन कर पाया।

जब मैंने फ़ा को याद किया, तो मुझे लगा कि मास्टरजी मेरे ठीक बगल में हैं। कभी-कभी, यह एहसास इतना गहरा होता था कि मैं रो पड़ता था। हमारे फ़ा अध्ययन में हर दिन एक पैराग्राफ़ याद किया जाता था। जैसे-जैसे हम आगे बढ़ते गए, मेरी मुख्य चेतना और भी मज़बूत होती गई, और मेरा स्व -अनुशासन भी। मैंने हर दिन अभ्यास के पाँच सेट ज़रूर किए।

मुझे फालुन स्थायी मुद्रा करना कभी पसंद नहीं आया क्योंकि मेरे लिए 30 मिनट तक स्थिर रहना मुश्किल था। मैं अक्सर इस अभ्यास को छोड़ देता था। अन्य अभ्यासियों के साथ चार महीने तक फा को याद करने के बाद, मैं दूसरा अभ्यास एक घंटे तक कर पाया।

फ़ा का स्मरण करने के बाद, मेरे व्यक्तित्व में भी अनजाने में ही बदलाव आ गया—संघर्षों का सामना करते समय मेरे पहले विचार परोपकारी हो जाते हैं। एक दिन, मैंने अपने बेटे से कहा कि वह कालीन पर न लेट जाए। उसने झट से जवाब दिया, "तुम बहुत दबंग हो।" मेरा पहला विचार यही था कि मुझे उसे तंग करना बंद कर देना चाहिए क्योंकि वह मुझे बुरा-भला कहेगा और कर्मफल बनाएगा, जिससे भविष्य में उसके लिए साधना करना मुश्किल हो जाएगा। अपने कमरे में लौटने पर मुझे यह बदलाव महसूस हुआ। पहले, मुझे लगता था कि मेरे साथ अन्याय हुआ है और मैं अपने बेटे से इस तरह बात करने पर नाराज़ हो जाता।

कभी-कभी, मैं अहंकारी और आत्म-तुष्ट हो जाता था, और अपनी धारणाओं के कारण गलत निर्णय लेने लगता था। इसके अलावा, आधुनिक विज्ञान और चीनी कम्युनिस्ट पार्टी की संस्कृति के प्रभाव में, मेरे विचार और कार्य अक्सर फा सिद्धांतों के अनुरूप नहीं होते थे। जब मैंने फा को याद करना शुरू किया, तो मैं ऐसे विचलित विचारों को पहचानने में सक्षम हो गया और उन्हें दूर करने के लिए लगन से काम करने लगा। सद्विचार भेजना अब मेरे लिए केवल एक औपचारिकता नहीं रह गया है।

हम दाफा शिष्य हैं और मास्टरजी को फ़ा सुधारने में सहायता करने के लिए यहाँ हैं। हमें फ़ा का अच्छी तरह अध्ययन करना चाहिए और फ़ा के सिद्धांतों को आत्मसात करना चाहिए ताकि हम मास्टरजी पर सच्चा विश्वास करें, उनके निर्देशों का पालन करें और परोपकारी बनें।

धन्यवाद, मास्टरजी। धन्यवाद, साथी अभ्यासियों।

(जापान में 2025 फालुन दाफा अनुभव साझाकरण से चयनित लेख)