(Minghui.org) मैंने अप्रैल 2025 के अंत में वास्तव में फालुन दाफा की साधना के मार्ग पर कदम रखा। मैं संक्षेप में उन चमत्कारिक शारीरिक परिवर्तनों और मेरे शिनशिंग (मन-स्वभाव) में आए बदलावों को साझा करना चाहती हूँ, जो दाफा का अभ्यास शुरू करने के बाद से हुए हैं।
मास्टरजी ने मेरा शरीर शुद्ध किया
मैं पहले गंभीर गर्दन की अपक्षयी रीढ़-रोग (डिजेनरेटिव सर्वाइकल स्पाइन डिजीज) से पीड़ित थी। मेरी जाँच करने वाले डॉक्टर ने कहा था कि मेरी स्थिति 70 या 80 वर्ष के व्यक्ति जैसी लगती है। वक्षीय रीढ़ (थोरैसिक स्पाइन) की समस्या के कारण मैं अपनी पीठ नहीं झुका सकती थी और सो पाना लगभग असंभव था।
मेरे घर में भारतीय शैली का शौचालय था, इसलिए मुझे बहुत कठिनाई से एक पोर्टेबल कमोड का उपयोग करना पड़ता था। कमर की रीढ़ की समस्याओं के कारण मुझे हर महीने लगभग 20 दिनों तक पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता था। मुझे केवल करवटें बदलने से ही थोड़ी राहत मिलती थी। वक्षीय रीढ़ की समस्या के कारण मैं केवल पीठ के बल बिल्कुल सीधी लेट सकती थी, जिससे मेरा जीवन अत्यंत कष्टदायक हो गया था। जब भी मेरी पेट की बीमारी बढ़ जाती, तो मुझे चक्कर आते, सिरदर्द होता और पूरा शरीर थककर चूर हो जाता।
पिछले तीन वर्षों में मुझे टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (TMJ) डिस्लोकेशन भी हो गया। केवल पिछले एक वर्ष में ही मुझे चिंता, अवसाद, उच्च जोखिम वाले उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा और गंभीर माइग्रेन का भी निदान हुआ।
पिछले वर्ष अप्रैल और मई में मुझे दिन-रात टोपी पहननी पड़ती थी। अंततः, सिर में होने वाली ठंड और दर्द से राहत पाने के लिए मुझे लगातार हीट लैंप के सामने रहना पड़ता था। मैं हवा, ठंड और गर्मी—सबके प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो गई थी। मैं न तो एयर कंडीशनर सहन कर सकती थी और न ही गर्मी।
इसके अतिरिक्त, मेरे मसूड़े सिकुड़ रहे थे और दाँत ढीले हो रहे थे। सचमुच, मैं मृत्यु के कगार पर खड़ी थी।
इसी संकटपूर्ण समय में मैंने दाफा साधना के मार्ग पर कदम रखा।
जैसे ही मैंने अभ्यास शुरू किया, मैंने उस हीट लैंप का उपयोग बंद कर दिया, जिस पर मैं निर्भर थी। केवल दो या तीन दिनों के भीतर मेरे सिरदर्द और सिर में ठंड का एहसास पूरी तरह गायब हो गया।
दूसरा अभ्यास करते समय मैंने दूसरे आयाम में एक दृश्य देखा, जिसमें मास्टरजी मेरे सिर से लेकर पीठ तक मेरे शरीर पर जड़ी हुई कई तख्तियाँ निकाल रहे थे। आश्चर्यजनक रूप से, लगभग एक सप्ताह के भीतर मेरी वक्षीय और कमर की रीढ़ की समस्याएँ पूरी तरह ठीक हो गईं।
उस समय मैं अभी भी प्रतिदिन रक्तचाप की दवा ले रही थी। लेकिन लगभग दो सप्ताह बाद दवा ने प्रभाव दिखाना बंद कर दिया। दिन में तीन बार दवा लेने और नसों के माध्यम से दवा चढ़ाने के बावजूद मेरा रक्तचाप कम नहीं हुआ।
जब मैं चौथी बार दवा लेने की तैयारी कर रही थी, तो निराशा की एक गहरी भावना ने मुझे घेर लिया—मुझे लगा कि अब कोई रास्ता नहीं बचा है।
उसी क्षण मैंने मास्टरजी को देखा। उनके चेहरे पर एक दयालु मुस्कान थी और वे करुणा और प्रोत्साहन के साथ मेरी ओर देख रहे थे। उनके पीछे कई देवियाँ खड़ी थीं, जिन्हें मैं दाफा शिष्यों के रूप में महसूस कर रही थी। वे भी करुणा और हल्की-सी तत्परता के साथ मेरी ओर देख रही थीं, मानो कह रही हों:
"डरो मत। बस एक कदम और आगे बढ़ो, और तुम इस कठिन परीक्षा को पार कर लोगी।"
तभी एक चमकदार, झिलमिलाती ऊर्जा की परत ने मुझे घेर लिया। मैंने एक ऐसी हल्कापन और सुखद अनुभूति महसूस की, जिसका मैंने पहले कभी अनुभव नहीं किया था—एक ऐसी सुंदरता जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता।
फिर, एक क्षण में मैं अपनी सामान्य अवस्था में लौट आई। शरीर का भारीपन, चक्कर और कंपन की परिचित अनुभूतियाँ फिर लौट आईं। लेकिन इस बार मैंने दृढ़तापूर्वक नसों के माध्यम से दवा लेने से इनकार कर दिया और अपने कमरे में लौटकर बैठकर ध्यान करने लगी।
मेरा रक्तचाप कितना भी अधिक हो या मैं कितनी भी असहज क्यों न महसूस करूँ, मैंने सब कुछ मास्टरजी को सौंप दिया और सारी चिंताओं को छोड़ दिया।
केवल कुछ ही मिनटों में मेरी स्थिति स्थिर हो गई।
उस दिन के बाद से मैंने फिर कभी कोई दवा नहीं ली।
एक महीने बाद की जाँच में पुष्टि हुई कि मेरा रक्त शर्करा स्तर सामान्य हो गया था। अगले दो मासिक चक्रों के दौरान मेरे शरीर से काफी मात्रा में पुराने रक्त के थक्के बाहर निकले। ऐसा लगा मानो मेरे पेट के भीतर की रुकावटें समाप्त हो गई हों और शरीर की सूजन भी गायब हो गई हो।
आश्चर्यजनक रूप से, मेरी अन्य सभी पुरानी बीमारियाँ भी ठीक हो गईं।
बीमारी-कर्म का झूठा रूप चाहे जितनी बार प्रकट हुआ, मैंने उसे अनदेखा किया और चिकित्सा सहायता नहीं ली।
बाद में, अन्य अभ्यासीओं के सुझाव पर, मैंने दुष्ट हस्तक्षेप को समाप्त करने के लिए सद्विचार भेजना शुरू किया। इसके माध्यम से मैं बीमारी-कर्म के झूठे रूपों से उत्पन्न अनेक हस्तक्षेपों और उत्पीड़नों को तोड़ने और उन पर विजय पाने में सफल रही।
क्रोध, शिकायत और ईर्ष्या को साधना के माध्यम से दूर करना
मेरी एक छोटी बहन है, और लंबे समय तक मैं उसके प्रति गहरी नाराज़गी रखती थी, क्योंकि मेरे माता-पिता उसका अधिक पक्ष लेते थे।
दो वर्ष पहले मैं इंटरनेट पर प्रचलित "ऑनलाइन रेज लिटरेचर" (क्रोध और आक्रोश को बढ़ावा देने वाली सामग्री) से प्रभावित हो गई। जब भी कोई बात मेरी इच्छा के अनुसार नहीं होती, चाहे वह कितनी ही छोटी क्यों न हो, मैं चिल्लाने लगती, हंगामा करती और चीज़ें तोड़ने लगती।
मैं इस दुष्ट प्रभाव में इतनी अधिक डूब गई कि अंततः मेरा स्वभाव हिंसक और आक्रामक हो गया। अब पीछे मुड़कर देखती हूँ तो अपने व्यवहार से वास्तव में भयभीत हो जाती हूँ। ऐसा लगता है मानो मैं किसी दानव जैसी बन गई थी।
स्थिति तब तक बिगड़ती गई, जब तक कि वह संकटपूर्ण नहीं हो गई। तभी मेरी माँ के समझाने पर मैंने वास्तव में दाफा का अभ्यास शुरू किया। मेरे माता-पिता दोनों अभ्यासी हैं।
जैसे ही मैंने फा का अध्ययन शुरू किया, मुझे महसूस हुआ कि मास्टरजी मेरे मन को शुद्ध कर रहे हैं। प्रतिदिन मेरा मन केवल फा पर केंद्रित रहता था और सामान्य मानवीय विचारों की अव्यवस्थित उलझनों से मुक्त हो गया था। मेरा हृदय अत्यंत शुद्ध हो गया और मैंने तुरंत उस शिकायत और नाराज़गी को पहचान लिया, जिसे मैं इतने वर्षों से अपने भीतर लिए हुए थी।
मैं अपनी माँ के प्रति, जिन्होंने मेरी अथक देखभाल की थी, और अपने पिता के प्रति, जिन्होंने निस्वार्थ भाव से मेरी देखभाल की थी, कृतज्ञता और पश्चाताप से भर गई।
अपनी नाराज़गी छोड़ने के बाद मैंने कटु बातें कहना बंद कर दिया और अब गुस्से में हंगामा करना भी छोड़ दिया। मेरे आसपास के लोगों ने कहा कि मैं पूरी तरह एक अलग व्यक्ति जैसी लगती हूँ, और हमारे परिवार में ऐसी सद्भावना आई, जिसका हमने पहले कभी अनुभव नहीं किया था।
लेकिन धीरे-धीरे मेरे माता-पिता फिर शिकायत करने लगे। वे कहते थे कि मैं पर्याप्त दृढ़ नहीं हूँ, कठिनाइयों से डरती हूँ और कर्मजनित कठिन परीक्षाओं को पार नहीं कर पा रही हूँ, जिससे पूरा परिवार प्रभावित हो रहा है।
मैं बहुत आहत महसूस करती थी, और जैसे-जैसे ये शिकायतें बढ़ती गईं, मेरे भीतर की नाराज़गी भी बढ़ने लगी और मैं उसके नियंत्रण में आने लगी।
उस समय से, जब भी मुझमें ऊर्जा होती—जो कि लगभग हर दिन होती थी—मैं उसे पूरी तरह फा के अध्ययन में लगा देती थी। इसके माध्यम से मुझे एहसास हुआ कि मैंने अभी पर्याप्त साधना नहीं की है और अपनी नाराज़गी को पूरी तरह समाप्त नहीं किया है।
एक दाफा अभ्यासी के रूप में, जो जन्म, बुढ़ापे, बीमारी और मृत्यु के चक्र से ऊपर उठना चाहता है, मैं जानती थी कि मुझे और बेहतर साधना करनी होगी।
इसलिए मैंने अपने माता-पिता की शिकायतों को मन पर लेना बंद कर दिया और उनसे अप्रभावित रहने लगी। इसके बजाय, मैंने घर के कामों में यथासंभव सहायता की और उनसे अपने शिनशिंग (सद्गुण) से संबंधित विषयों पर चर्चा करना अपना नियम बना लिया।
कुछ ही समय बाद उन्होंने शिकायत करना बंद कर दिया और हम अधिक बार अपने साधना-अनुभवों और समझ को एक-दूसरे के साथ साझा करने लगे। मुझे महसूस हुआ कि हम सभी में उल्लेखनीय प्रगति हो रही है और हमारा परिवार फिर से सामंजस्यपूर्ण और आनंदपूर्ण बन गया।
जब मैं उस अवस्था तक पहुँच गई, जहाँ संघर्षों के दौरान मेरा मन नहीं डगमगाता था और मैं अपने माता-पिता के साथ उन विशेष लगावों पर चर्चा कर सकती थी, जिन्हें हममें से प्रत्येक को पहचानकर दूर करना था, तब मुझे ऐसा महसूस हुआ मानो मेरे शरीर से धुँधली, गहरे धूसर रंग की एक परत उतर गई हो।
मैंने स्वयं को शारीरिक रूप से बहुत हल्का महसूस किया और मेरी समग्र स्थिति में बहुत सुधार आ गया।
ईर्ष्या की परीक्षा
उसके बाद एक सामूहिक फा-अध्ययन सत्र में सभी अपनी समझ साझा कर रहे थे। एक वरिष्ठ अभ्यासी ने कहा कि मेरी पद्मासन की मुद्रा बहुत अच्छी है।
मेरी माँ ने तुरंत कहा, "मेरी छोटी बेटी तो यह और भी अच्छा करती है।"
चूँकि मेरी छोटी बहन दाफा का अभ्यास नहीं करती, इसलिए अन्य लोग कुछ कह नहीं पाए और मैं भी चुप रही। मैं केवल सुनती रही, जबकि मेरी माँ मेरी बहन की प्रशंसा करती रहीं।
अंदर ही अंदर मुझे अन्याय महसूस हुआ, लेकिन मैंने उसे प्रकट नहीं होने दिया।
अगले ही दिन एक अन्य अभ्यासी ने मेरे फा-पाठ के बारे में कहा:
"यह युवती बहुत अच्छा पढ़ती है। इसका उच्चारण बिल्कुल स्पष्ट है।"
मेरी माँ ने फिर बीच में कहा:
"मेरी छोटी बेटी इससे भी अच्छा पढ़ती है। वह बहुत आज्ञाकारी है। कभी-कभी जब मैं उसे हमारे साथ फा पढ़ने के लिए कहती हूँ, तो वह अपनी बड़ी बहन से भी बेहतर पढ़ती है।"
मैंने तुरंत समझ लिया कि यह एक परीक्षा है—यह ईर्ष्या के लगाव का प्रकट होना था।
लेकिन भीतर ही भीतर मुझे अब भी लगता था कि मेरी माँ की बातें पूरी तरह अप्रासंगिक थीं। आखिर, किसी ने मेरी बहन का नाम तक नहीं लिया था!
अगले कुछ दिनों तक जब भी मेरी माँ बोलतीं, तो मेरी बहन की प्रशंसा ही करतीं। जैसे ही वे बोलना शुरू करतीं, मैं पहले ही समझ जाती कि वे क्या कहने वाली हैं।
मैं अप्रभावित रही, क्योंकि मैं जानती थी कि यह हस्तक्षेप है, दुष्ट तत्वों का ऐसा प्रबंध, जो विशेष रूप से मुझे उकसाने और मेरी परीक्षा लेने के लिए था।
एक बार जब मेरी माँ फिर वही बातें कहने लगीं, तो मुझे हँसी आ गई:
"कई दिन हो गए हैं। इसका मुझ पर तनिक भी प्रभाव नहीं पड़ा, फिर भी वह अभी तक यही कर रही हैं?"
उसके बाद मेरी माँ ने फिर कभी मेरी और मेरी छोटी बहन की तुलना नहीं की।
अपनी कमियों को पहचानना
इस लेख को व्यवस्थित करते और लिखते समय मैं स्पष्ट रूप से अपने भीतर के इन लगावों को पहचान पाई हूँ: शीघ्र क्रोधित हो जाना, प्रतिस्पर्धी मानसिकता, शिकायत और नाराज़गी, दिखावा करने की इच्छा, बदला लेने की भावना, अहंकार, और अन्य अनेक लगाव। इन दुष्ट कारकों के पीछे पुराने ब्रह्मांड के स्वार्थी और आत्म-केंद्रित तत्व छिपे हुए हैं। ये तत्व कहीं अधिक गहराई में छिपे रहते हैं।
वे केवल उन परिस्थितियों में प्रकट नहीं होते, जहाँ स्वार्थ या अपने हितों की रक्षा करने की प्रवृत्ति आसानी से दिखाई देती है; बल्कि वे प्रायः हमारी भावनाओं और सोच की सबसे गहरी परतों में छिपे रहते हैं।
ये वे कुछ समझ हैं, जो हाल के समय में मेरी साधना के माध्यम से मुझे प्राप्त हुई हैं। मैं उन्हें आदरपूर्वक हमारे करुणामय और महान मास्टरजी को प्रस्तुत करती हूँ और अन्य अभ्यासीओं के साथ परस्पर प्रोत्साहन के लिए साझा करती हूँ।
यदि इसमें कुछ भी फा के अनुरूप न हो, तो कृपया उसे इंगित करें।
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