​पारिवारिक परिवेश में स्वयं का विकास करना

(Minghui.org) दाफा अभ्यासी के रूप में, मैंने सीखा है कि मेरे साथ या मेरे आस-पास जो कुछ भी घटित होता है, वह संयोगवश नहीं होता; यह सब मेरी साधना से संबंधित है। मेरे सामने आने वाली हर चीज़ मुझे मेरी धारणाओं, आसक्तियों और मानवीय भावनाओं की याद दिलाती है। यदि मैं अंतर्मन मे देख सकूँ और दाफा सिद्धांतों के साथ सामंजस्य स्थापित कर सकूँ, तो मैं साधना पथ पर प्रगति कर सकती हूँ और उसमें सुधार कर सकती हूँ।

बच्चे के गृहकार्य से उत्पन्न उथल-पुथल

काफी समय से मेरे और मेरे पति के बीच हमारे बच्चे की शिक्षा को लेकर अलग-अलग राय रही है, जिसके कारण अक्सर हमारे बीच बहस होती थी। एक साल गर्मियों की छुट्टियां खत्म होने और स्कूल खुलने के बाद, हमारे बच्चे का होमवर्क पूरा नहीं हुआ था और इस पर उसके शिक्षक ने आपत्ति जताई।

मेरे पति (जो स्वयं भी एक अभ्यासी हैं) बहुत क्रोधित हो गए और मुझे, यानी माँ को, बच्चे की पढ़ाई पर ठीक से ध्यान न देने के लिए दोषी ठहराने लगे। वे लगातार शिकायत करते रहे, “तुमने उसका होमवर्क ठीक से क्यों नहीं देखा? यह तुम्हारी ज़िम्मेदारी थी।” उनका लगातार मुझ पर दोष लगाना और बहस करने की उनकी ज़िद मुझे बर्दाश्त नहीं हो रही थी।

मैंने अपनी भावनाओं को काबू में रखने की पूरी कोशिश की, लेकिन मुझे बहुत बुरा लगा। उस पल मैं बस इतना ही कह पाई, “अगली बार मैं ज़्यादा सचेत रहूँगी और बेहतर करूँगी। मुझे डाँटना बंद करो।” लेकिन वह डाँटते रहे, और मेरा सब्र टूट रहा था। मैंने झट से कहा, “क्या हम इसे यहीं रोक सकते हैं? मैंने कहा था कि मैं इस पर काम करूँगी। क्या हम इस बारे में बात करना बंद कर सकते हैं?” फिर भी संतुष्ट न होकर, वह ताने मारते रहे। मुझे वहाँ से जाना पड़ा।

बाद में, जब मुझे सोचने-समझने का समय मिला, तब भी मैं समझ नहीं पा रही थी कि मेरा दिल इतना भारी क्यों था। मेरे अंदर तरह-तरह के दुख उमड़ रहे थे। मैं बिल्कुल अकेली महसूस कर रही थी, कोई भी मेरी परेशानियों को नहीं समझ पा रहा था। मुझे अपने पति पर गुस्सा आ रहा था क्योंकि उन्होंने मेरी भावनाओं का ख्याल नहीं रखा और मुश्किलें आने पर मुझसे खुलकर बात नहीं की। मैंने अपनी गलतियाँ मान ली थीं और सुधार करने की इच्छा भी जताई थी। फिर भी उसने सिर्फ अपनी ही बात कही, मेरी बातों पर ध्यान ही नहीं दिया। मैं पूरी तरह उलझ गई थी, समझ नहीं आ रहा था कि खुद को कैसे सुलझाऊँ। मुझे शर्म आ रही थी—यह सिर्फ गुस्सा था, आत्मनिरीक्षण नहीं।

सोने से पहले मैंने ध्यान किया और मैं यही सोचती रही कि मैंने इस बाधा को पार नहीं किया है; मैंने इसे केवल अपनी दृढ़ इच्छाशक्ति से दबा दिया है। जब मैं अकेली थी और चारों ओर शांति थी, तो नकारात्मक विचार उमड़ने लगे।

 जितना ज़्यादा मैं इसके बारे में सोचती, उतना ही ज़्यादा मुझे गुस्सा आता, मुझे लगता कि यह मेरे साथ बहुत अन्याय है और मैं इस माहौल में रहना भी नहीं चाहती थी। इन नकारात्मक विचारों के उभरने और यह वह खूबसूरत ज़िंदगी न होने के कारण जो मैं चाहती थी, मेरा मन किया कि मैं सब कुछ छोड़ दूं।

दूसरों से अपेक्षाएँ रखने की मेरी आसक्ति

लेकिन मेरे तर्कसंगत मन ने मुझे बताया कि मैं इस संघर्ष से बच नहीं सकती, क्योंकि आसक्ति के कारण ही मुझे इतना कष्ट होता है। तो मैं क्यों पीड़ित हूँ? मैंने बार-बार खुद से पूछा, “मेरी आसक्ति किस प्रकार की है? मैं सचमुच इसे समझ नहीं पा रही हूँ; सब कुछ एक गतिरोध बन गया है। मुझे क्या करना चाहिए?”

मेरे दिल में मैं बार-बार मास्टरजी से मदद की प्रार्थना कर रही थी, उनसे यह समझाने का अनुरोध कर रही थी कि समस्या आखिर कहाँ है। मैं अच्छी तरह अभ्यास करना चाहती थी और मास्टरजी के साथ घर लौटना चाहती थी। कुछ समय बाद “जीवन जीना” ये शब्द मेरे मन में आए, और अचानक सब कुछ स्पष्ट हो गया। मैं इस बात को बहुत ज़्यादा बड़ा बना रही थी। मानव विवाह लोगों के लिए महत्वपूर्ण होता है, लेकिन एक अभ्यासी के रूप में जब मैंने इसे बहुत अधिक महत्व दिया, तो मेरी “रिश्तों के प्रति आसक्ति” भी बहुत बड़ी हो गई।

मुझे इस बात का एहसास होने पर ही पता चला कि मुझमें दूसरों से बिना शर्त अपेक्षाएँ रखने की प्रवृत्ति है। भीतर ही भीतर, मैं चाहती थी कि मेरा पति मेरी अपेक्षाओं पर खरा उतरे, मेरे प्रति विचारशील और प्रेमपूर्ण रहे। जब वह मेरे द्वारा निर्धारित इन मानकों पर खरा नहीं उतरा, तो मुझे बेचैनी महसूस हुई।

यह संसार में एक सुंदर जीवन की मेरी चाहत को भी दर्शाता था, मेरा मानना था कि एक अभ्यासी होने के नाते मेरे पति को अपनी पत्नी का सम्मान करना चाहिए, हमें एक-दूसरे का सहारा बनना चाहिए और हमें एक आदर्श दंपत्ति बनना चाहिए। मैं उन पर एक के बाद एक अपेक्षाएँ थोपती रही, हमेशा बाहरी दुनिया की ओर देखती रही। मैंने उनसे उच्च मानदंड रखे, केवल इसलिए कि वे भी एक अभ्यासी थे।

मास्टरजी ने हमेशा हमें आत्म-विकास और अंतर्मन में झाकने की शिक्षा दी है। इन आसक्तियों को पहचानने के बाद मेरी सोच स्पष्ट हो गई। मुझे यह भी एहसास हुआ कि असफलताओं का सामना करते समय मैं दूसरों को दोष देने लगती थी और आदतन आरोप लगाती रहती थी। यहाँ तक कि मैं इस बारे में उदासीन भी रहती थी और अपने परिवार के प्रति भी कोई संयम नहीं दिखाती थी। सच में, अंतर्मन में झाके बिना मुझे यह पता नहीं चलता, और जब मैंने अंतर्मन में झाका तो मैं दंग रह गई। पता चला कि मैं अपने दैनिक जीवन में निर्दयी रही हूँ।

पीछे मुड़कर देखने पर, जब भी मैं किसी परिस्थिति का सामना करती, अगर मैं तुरंत आत्मनिरीक्षण कर पाती, तो हालात कुछ और ही होते। उदाहरण के लिए, जब मैंने अपने पति के कठोर लहजे में निंदा सुनी, तो मुझे सोचना चाहिए था, “क्या मैं भी दूसरों पर दोषारोपण करने के लिए इसी तरह का लहजा इस्तेमाल करती हूँ, जिससे वे असहज महसूस करें?” अगर मैंने ऐसा किया होता, तो मैं नकारात्मक तत्वों से प्रभावित नहीं होती, अशांतियों में नहीं उलझती, आसक्तियों के जाल में नहीं फँसती और पुरानी प्रवृत्तियों के जाल में नहीं फँसती।

संचार की बाधा को तोड़ना

मुझे सबसे पहले संघर्ष के अपने डर और संवाद से बचने की अपनी प्रवृत्ति का सामना करना होगा। एक बार जब मैं अपनी सोच बदल लूंगी, तो मुझे अपने पति के कठोर लहजे से डर नहीं लगेगा। मैं उनसे संवाद करने और उनका समर्थन करने की दिली इच्छा रखती हूं, ताकि हम दोनों मिलकर सुधार कर सकें और आपसी सहयोग से समस्याओं का समाधान कर सकें।

मैं समझती हूँ कि पारिवारिक माहौल में सामंजस्य बनाए रखने के लिए मुझे अपने पति से संवाद करना आवश्यक है। उनसे खुलकर बातचीत न करने की मेरी आदत एक गंभीर समस्या रही है। यहाँ तक कि जब भी कोई मतभेद या समस्या उत्पन्न होती है, हम अपने दिल की बात कहने में असमर्थ रहते हैं। मैं हमेशा इस समस्या से बचती रही हूँ, यह सोचकर कि अगर मैं खुद में सुधार कर लूँ, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

लेकिन इस बार मुझे एहसास हुआ कि चीजें ऐसे ही नहीं चल सकतीं। साधना में हम सब एक शरीर हैं। हमारे परिवार का हर सदस्य, सबसे बड़े से लेकर सबसे छोटे तक, अभ्यासी है। अगर समस्या आने पर हम अपने दिल की बात नहीं कह पाते, तो हमारी साधना के वातावरण में बहुत बड़ी खामी है।

तो मैंने हिम्मत जुटाई और अपने पति के पास गई, जो अब भी गुस्से से उबल रहे थे। मेरा दिल बस उन्हें इस नकारात्मकता से बाहर निकालने में मदद करना चाहता था। मैंने अपने पति से कहा, “क्या हम बात कर सकते हैं? मुझे अभी-अभी एहसास हुआ है कि हमारी सबसे बड़ी समस्या सच्ची बातचीत की कमी है। मूल समस्या को हल करने के लिए हमें बात करनी होगी। जब हम किसी समस्या का सामना करते हैं, तो हमें उसे सुलझाने के लिए मिलकर काम करना चाहिए। हमें समस्या से निपटने के लिए एकजुट होना चाहिए, न कि एक-दूसरे से लड़ना चाहिए।”

साथ ही, मैं उसकी परवाह करती हूँ और उसकी भावनाओं को समझती हूँ। मैंने उनसे यह भी कहा, "मुझे नहीं पता कि तुम उदास क्यों हो, शायद इसलिए कि तुमने इसे व्यक्त नहीं किया है। अगर तुम खुलकर बात करो, इसे स्पष्ट करो और अपने नकारात्मक विचारों को ज़ाहिर करो, तो यह नकारात्मकता तुम्हें नियंत्रित नहीं कर पाएगी।"

मैंने अपने पति को भी एक उदाहरण दिया। जिस सत्य-साझाकरण मंच पर मैं भाग लेती हूँ, वहाँ मैंने साथी अभ्यासियों को खुले तौर पर अपनी आसक्तियों को व्यक्त करते और साहसपूर्वक उजागर करते सुना है। ऐसा करने से वे आसक्तियाँ बहुत छोटी लगने लगती हैं। मैं इस बात की बहुत प्रशंसा करती हूँ कि अभ्यासी दिखावे की चिंता को दरकिनार करके इतने सारे ऑनलाइन श्रोताओं के सामने ईमानदारी से अपनी कमियों का सामना कर सकते हैं। इस तरह का खुलापन वास्तव में सराहनीय है।

मैंने अपने पति की संवाद संबंधी कठिनाई को समझाते हुए कहा कि उनके पालन-पोषण और पारिवारिक वातावरण ने इस कठिनाई को बढ़ावा दिया, जिसके कारण उनके माता-पिता के साथ उनके संबंध तनावपूर्ण हो गए हैं। हालांकि, मैंने उनसे कहा कि हमें शुरुआत खुद से करनी चाहिए और इस संवाद संबंधी बाधा को दूर करने के लिए मिलकर काम करना चाहिए।

एक बार जब हम आपस में सहजता से संवाद करने लगेंगे, तो उनके माता-पिता के साथ हमारे संबंध स्वाभाविक रूप से सुधर जाएंगे। मुझे विश्वास है कि वे धीरे-धीरे हमसे प्रभावित होंगे और सभी में एक-दूसरे से खुलकर संवाद करने का साहस आएगा, जिससे हमारे परिवार में सामंजस्य केवल दिखावटी नहीं, बल्कि वास्तविक रूप से मजबूत होगा। मैं बस अपने पति की सच्ची भावनाएं सुनना और उनकी कठिनाइयों को समझना चाहती हूं।

आखिरकार, मेरे पति ने खुलकर अपने दिल की बात कही। उनके बोलने के बाद, मैंने देखा कि उनके चेहरे पर शांति छा गई और माथे की सिकुड़न गायब हो गई। मुझे उनके लिए सचमुच खुशी हुई और मैंने कहा, “बहुत अच्छा हुआ कि तुम ये कह पाए। हमें इस हठ और नकारात्मकता की ज़रूरत नहीं है। ये तुम्हारी पहचान नहीं है। इसे अपने ऊपर हावी मत होने दो।”

हालांकि उन्होंने इस बातचीत के दौरान ज्यादा कुछ नहीं कहा, लेकिन अपने मन के भावों को व्यक्त कर पाना मेरे लिए एक बड़ी उपलब्धि जैसा लगा। अगले दिन, वे बिल्कुल बदले हुए लग रहे थे। उनका मूड हल्का था, उनकी आवाज़ नरम थी और वे अधिक धैर्यवान हो गए थे। मुझे पता था कि हमारी बातचीत का उन पर गहरा असर हुआ है।

मुझे यह अहसास हो गया है कि मेरा परिवार ही मेरा आध्यात्मिक विकास का आधार है। मुझे इसका सम्मान करना चाहिए, लेकिन सतही सामंजस्य से संतुष्ट नहीं रहना चाहिए। दैनिक जीवन में, मुझे अपने शब्दों और कार्यों पर विशेष ध्यान देना चाहिए और केवल वही बोलना चाहिए जो एक आध्यात्मिक अभ्यासी के लिए उचित हो। मुझे सुधार की आवश्यकता वाले क्षेत्रों के बारे में ईमानदारी से बताना चाहिए और परिवार के समग्र कल्याण की जिम्मेदारी लेनी चाहिए।

धन्यवाद, मास्टरजी! धन्यवाद, साथी अभ्यासियों!