​व्यायाम अभ्यास करने के बारे में मेरे अवलोकन और समझ।

(Minghui.org) फालुन दाफा अभ्यासियों की व्यायाम को करने के बारे में अलग-अलग राय है।

मैं इसे इस तरह से देखता हूँ कि कुछ अभ्यासी सोचते हैं कि वे अपनी साधना में पहले ही बहुत ऊँचा स्तर प्राप्त कर चुके हैं, इसलिए उन्हें अब अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार, उन्होंने बहुत लंबे समय तक अभ्यास नहीं किया है। उनमें से कुछ अभ्यासी ऐसे भी हैं जो लंबे समय तक बीमारी की परेशानी से पीड़ित रहे हैं, फिर भी वे अभ्यास नहीं करते हैं। वे इस समस्या के बारे में फा के आधार पर सोचने की कोशिश नहीं करते हैं ।

अन्य अभ्यासी व्यायाम न करने के लिए सभी प्रकार के बहाने ढूँढ़ते हैं। वे व्यायाम को गंभीरता से नहीं लेते। यह परिदृश्य युवा और मध्यम आयु वर्ग के अभ्यासकर्ताओं के बीच अधिक बार होता है। कुछ अपने काम में व्यस्त हैं, कुछ अपने व्यवसाय को संभालने में व्यस्त हैं, जबकि कुछ अपनी व्यस्त ज़िंदगी के कारण भ्रमित हैं। मूल रूप से, वे व्यायाम करने के अनुशासन को अपनाने के लिए तैयार नहीं हैं।

ऐसे अन्य अभ्यासी भी हैं जो व्यायाम को साधना में अपनी मेहनत के प्रदर्शन के रूप में देखते हैं, या व्यायाम को अपनी बीमारी के कष्टों से छुटकारा पाने के मुख्य साधन के रूप में देखते हैं। ये अभ्यासी व्यायाम करने के समय की अवधि की जांच करते हैं, और यह भी देखते हैं कि व्यायाम करते समय उन्हें कैसा महसूस होता है। कुछ अभ्यासी एक-दूसरे के साथ नोट्स की तुलना भी करते हैं। उनमें से कुछ ने कहा है, "मैं हर दिन दो घंटे ध्यान करता हूँ," जबकि अन्य कहते हैं, "मैं तीन घंटे ध्यान करता हूँ और दो घंटे तक 'फालुन स्थायी मुद्रा' करता हूँ, जिसमें चारों मुद्राएँ 30 मिनट तक चलती हैं।"

जब ये अभ्यासी अपने अनुभव साझा करते हैं तो वे इस बारे में बहुत कुछ बताते हैं कि व्यायाम करते समय उन्हें कैसा महसूस होता है। इनमें से कई अभ्यासी पुराने अभ्यासी हैं। इनमें से कुछ अभ्यासी प्रतिदिन पाँच या छह घंटे तक व्यायाम करते हैं और सद्विचार भेजते हैं। मैंने सुना है कि उनमें से कुछ ने तो अपनी नींद और आराम के समय को भी व्यायाम करने में बदल दिया, इत्यादि। सभी प्रकार के परिदृश्य हैं।

मास्टर जी ने कहा,

"मन और शरीर के पूर्ण साधना अभ्यास के लिए साधना और अभ्यास दोनों की आवश्यकता होती है। मुझे लगता है कि अब हर कोई समझ गया है कि गोंग कैसे अस्तित्व में आता है। गोंग जो वास्तव में आपकी उपलब्धि के स्तर को निर्धारित करता है, वह अभ्यास के माध्यम से विकसित नहीं होता है, बल्कि साधना के माध्यम से विकसित होता है।" (प्रथम व्याख्यान, जुआन फालुन )

विभिन्न क्षेत्रों में दिए गए अपने व्याख्यानों में, मास्टर ने लगातार फा का अच्छी तरह से अध्ययन करने की आवश्यकता पर जोर दिया है:

"तुम्हें फ़ा का अच्छी तरह से अध्ययन करना चाहिए। फ़ा का अध्ययन करने की प्रक्रिया में तुम अपने अंदर से बुरे तत्वों को दूर करने में सक्षम होगे, और अपने अंदर मौजूद उन आखिरी तत्वों को बदल पाओगे जो अभी तक नहीं बदले हैं। मैंने हमेशा तुमसे इतना ज़ोर देकर क्यों कहा है कि फ़ा का अध्ययन करो, फ़ा का अध्ययन करो, और फ़ा का अच्छी तरह से अध्ययन करो? क्योंकि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।" ("मेट्रोपॉलिटन न्यूयॉर्क फ़ा सम्मेलन में दी गई फ़ा शिक्षा," दुनिया भर में दी गई एकत्रित शिक्षाएँ )

फालुन दाफा अभ्यासी के रूप में, हम जो कुछ भी करते हैं या कहते हैं, हमें उसे फा के आधार पर करना चाहिए। हम ये चीजें वैसे ही करते हैं जैसे मास्टर ने हमें करने के लिए कहा है। हमें आत्म-केंद्रित नहीं होना चाहिए और जो हमें पसंद है या जो हम चाहते हैं, वैसा नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, हमें काम करते समय अति भी नहीं करनी चाहिए। यह उस साधना पथ को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है जिसे मास्टर ने अपने शिष्यों के लिए व्यवस्थित किया है और फालुन दाफा अभ्यासियों को तीन चीजें करने से रोक सकता है ।

उपरोक्त बातें मेरी अपनी समझ हैं। यदि इसमें सुधार की कोई गुंजाइश हो तो कृपया मुझे सुधारें।