​मैं अंततः जानता हूँ कि साधना कैसे करनी है

(Minghui.org) मैंने 1997 के वसंत में फालुन दाफा का अभ्यास शुरू किया। अपने काम के कारण, मेरा लोगों से ज़्यादा संपर्क नहीं था, इसलिए मैं अकेले ही साधना करती थी। हालाँकि मेरे पास फा अध्ययन के लिए काफ़ी समय था, मुझे साधना करना नहीं आता था, और जब मेरे परिवार ने मुझे शिनशिंग की परीक्षाएँ दीं, तो मैं उनका सामना ठीक से नहीं कर पाई। इस प्रकार, मुझे लंबे समय तक कष्ट सहना पड़ा। हाल के वर्षों में ही मैं धीरे-धीरे साधना में लगनशील हुई।

मुझे नहीं पता था कि साधना कैसे की जाती है

मेरी सास हठी थीं, और मेरे ससुर पुरुषवादी थे। जब मैं उनके परिवार में शादी करके 1999 की सर्दियों में उनके घर में रहने लगी, तो मेरी सास की तबियत खराब थी। हालाँकि कोई बड़ी बात नहीं थी, लेकिन उन्हें लगातार छोटी-मोटी बीमारियाँ रहती थीं।

मेरे पति इकलौते बेटे थे और थोड़े बिगड़े हुए थे। वे सीधे-सादे तो हैं, लेकिन वाक्पटुता से बात नहीं करते। उनकी माँ चाहे जो भी कहतीं, वे हमेशा उनकी बात मानते थे। खासकर जब मेरी और उनकी माँ के बीच कोई अनबन होती, तो वे हमेशा उनकी तरफदारी करते थे। इस वजह से, मैं 20 सालों से भी ज़्यादा समय तक अपने पति और सास से बहुत नाराज़ रही। एक दाफा अभ्यासी होने के नाते, मुझे इस समस्या का ज्ञान नहीं था, और मुझे यह भी नहीं पता था कि मास्टरजी मेरे कर्मों को दूर करने और मेरे नैतिकगुण को बढ़ाने में मेरी मदद करने के लिए उनका इस्तेमाल कर रहे थे। इसके बजाय, मैं कामना करती थी कि एक दिन वे मेरे प्रयासों का फल पाएँ, और मैं एक खुशहाल जीवन जी सकूँ।

चूँकि मेरे नैतिकगुण और प्रज्ञा गुण लंबे समय तक नहीं सुधरे, इसलिए पुरानी शक्तियों ने अंततः मेरी कमज़ोरी का फ़ायदा उठाया और मुझे प्रताड़ित किया। मेरे पति ने नशे में अपना टखना तोड़ दिया। मेरे आक्रोश और ईर्ष्या ने पारिवारिक कलह को जन्म दिया। तब से, मैं दर्द में फँसी रही, खुद को बाहर नहीं निकाल पा रही थी। मैं आम लोगों की भ्रामक दुनिया में डूबी रही, ऑनलाइन उपन्यास सुनती रही, टिकटॉक पर गेम खेलती रही, छोटे वीडियो देखती रही और ऑनलाइन खरीदारी करती रही। मैंने कभी-कभार फा का अध्ययन किया, लेकिन वह कभी जड़ नहीं पकड़ पाया, और मैं एक अभ्यासी होने से और दूर होती गई।

दो साल तेज़ी से बीत गए। मुझे पूरा शरीर कमज़ोर लग रहा था, दिल में बेचैनी थी। मुझे बार-बार सिरदर्द, मतली और उल्टी हो रही थी। मैं जाँच के लिए अस्पताल गई, लेकिन उन्हें कुछ भी पता नहीं चला। कई साधारण उपाय करने के बाद भी कोई फायदा नहीं हुआ, आखिरकार मैंने दाफा की किताबें फिर से उठाईं और फा का अध्ययन और अभ्यास शुरू कर दिया।

इससे उबरने के तुरंत बाद, मेरे इकलौते बेटे को गंभीर लिम्फोमा का पता चला। डॉक्टर ने कहा कि कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के अलावा कोई कारगर इलाज नहीं है, जो बेहद दर्दनाक थे। मुझे ऐसा लगा जैसे आसमान टूट पड़ा हो। मैं पूरी तरह से असहाय हो गया था। मैंने बस ज़ुआन फालुन को पकड़ लिया, मास्टरजी की तस्वीर को देखा और रोते हुए मास्टरजी से अपने बेटे को बचाने की विनती करने लगी। वह सिर्फ़ 23 साल का था।

मेरे पति ने निलगी दान स्वीकार कर लिया और मेरे बेटे को इलाज के लिए लेकर एक बड़े शहर चले गए। फ़ा का अध्ययन करते हुए, मैं रोती रही और मास्टरजी से अपने बेटे की सुरक्षित वापसी में मदद करने की विनती करती रही। मुझे पता था कि केवल मास्टरजी ही उसे बचा सकते हैं। मुझे साधना की गंभीरता का भी एहसास हुआ, और यह भी कि दाफ़ा करुणामय और कठोर दोनों है।

मेरे पति और बेटा अपर्याप्त चिकित्सा रिकॉर्ड के कारण घर लौट आए। मुझे एहसास हुआ कि यह महान मास्टरजी ही थे जो मेरे बेटे की रक्षा कर रहे थे। तब से, मैंने गंभीरता से साधना शुरू कर दी, एक पल के लिए भी ढिलाई बरतने की हिम्मत नहीं की। मैंने फा का अध्ययन किया और अपने बेटे के उपचार के प्रति दृढ़ लगाव के साथ साधना की। बाद में, व्यापक फा अध्ययन के माध्यम से, मुझे समझ आया कि यह मास्टरजी के प्रति अनादर था, इसलिए मैंने तुरंत इस प्रयास को त्यागने के लिए सद्विचार भेजे, और फा का अध्ययन किया तथा शुद्ध हृदय से साधना की।

मैंने गंभीरता से साधना करना शुरू किया, और चीजें बेहतर के लिए बदल गईं

यह जानते हुए कि मास्टरजी चाहते हैं कि अभ्यासी ईमानदारी से साधना करें, मैंने साधना को गंभीरता से लिया और कई आसक्तियों को त्याग दिया। सबसे पहली आसक्ति थी मेरे मोबाइल फ़ोन से आसक्ति। जब मैंने फ़ोन पर खेलना बंद करने का फैसला किया, तो तरह-तरह के विकर्षण और प्रलोभन सामने आने लगे। जैसे ही मैंने फ़ोन उठाया, मेरे पसंदीदा उपन्यास और छोटे वीडियो सामने आ गए। वे मेरे फ़ोन पर या मेरे दिमाग में दिखाई देने लगे। मैंने खुद को संयमित किया, उन्हें देखने के प्रलोभन का विरोध किया, और उन्हें दूर करने के लिए सद्विचार भेजे।

कुछ समय तक, मुझे बार-बार सिरदर्द और मतली की समस्या रही। मुझे पता था कि मास्टरजी मेरे शरीर से बुरे तत्वों को साफ़ कर रहे हैं। मैं सचमुच उस आसक्ति को छोड़ना चाहती थी, और मैंने अपनी मुख्य चेतना को दृढ़ता से मजबूत किया। उन पर विजय पाने के बाद, मेरा मन तरोताज़ा और आरामदायक महसूस कर रहा था। धन्यवाद, मास्टरजी!

जैसे-जैसे मैंने फा को याद किया, मैं दाफा को आत्मसात करने लगा

साधना पुनः आरंभ करने के बाद, मैंने कुछ पूर्व अभ्यासियों को अपने घर आकर साथ मिलकर फा का अध्ययन करने के लिए कहा, और मेरा घर एक फा-अध्ययन स्थल बन गया। मेरे बेटे के स्वास्थ्य के कारण, हम सप्ताह में केवल दो बार ही साथ मिलकर फा का अध्ययन करते थे। फिर मैंने Minghui.org पर अनुभव साझा करने वाले लेख पढ़े कि कैसे अभ्यासियों ने फा को याद करने के बाद तेज़ी से सुधार का अनुभव किया। मैंने समूह से कहा कि हमें भी ऐसा करना चाहिए, "यदि हम लंबे अंश नहीं कर सकते, तो छोटे अंशों से शुरुआत करें।" मैंने सुझाव दिया कि हम चीनी कम्युनिस्ट पार्टी (सीसीपी) के दुष्ट तत्वों को दूर करने के लिए हांग यिन VI से शुरुआत करें; मेरा अनुमान था कि हम सप्ताह में एक कविता याद कर सकते हैं।

हालाँकि, जब मैंने याद करना शुरू किया, तो छोटे-छोटे अंश भी याद रखना मुश्किल लगने लगा। या तो हम उन्हें याद नहीं रख पाते थे, या फिर उनका सतही अर्थ समझ नहीं पाते थे। हम एक हफ़्ते में एक भी कविता याद नहीं कर पाते थे। फिर भी, हमने दृढ़ निश्चय किया और हर फ़ा अध्ययन के बाद साथ मिलकर फ़ा याद करना शुरू कर दिया। शुरुआती मुश्किलों पर काबू पाने के बाद, हमारी याददाश्त तेज़ी से बढ़ी, और कभी-कभी तो हम हफ़्ते में दो या तीन कविताएँ याद कर लेते थे।

जैसे-जैसे हम फ़ा को याद करते गए, फ़ा के सिद्धांत उभरकर सामने आते गए, और हमारे नैतिकगुण में धीरे-धीरे सुधार होता गया। एक दिन, जब मैंने मुड़कर अपने पति को शौचालय की ओर जाते देखा, तो मुझे उन पर अचानक दया आ गई, और उनके प्रति मेरी सारी नाराज़गी और नफ़रत तुरंत गायब हो गई। उसके बाद, जब भी मेरे और उनके बीच छोटी-मोटी अनबन होती, मैं खुद पर काबू पा लेती और हमारा परिवार सौहार्दपूर्ण हो जाता।

अपने बेटे को बेहतर बनाने में मदद करना

जब मेरे बेटे ने पहली बार साधना शुरू की थी, तो वह हमारे साथ फा सीखना नहीं चाहता था। वह मेहनती नहीं था—कभी-कभार पढ़ाई करता और रोज़मर्रा के कामों में उलझा रहता। उसे इस हालत में देखकर मुझे बहुत चिंता हुई। मैंने सोचा, "तुमने तो फा प्राप्त कर ही लिया है, तो अपने समय का पूरा सदुपयोग क्यों नहीं करते?" मैं रोज़ाना उसकी साधना प्रगति पर नज़र रखती थी। कभी-कभी मैं ऊँची आवाज़ में बोलती, मानो चिंता होने पर उसे दोष दे रही हूँ। लेकिन वह वैसा ही रहा, बदलने का कोई संकेत नहीं दिखा।

बाद में, फ़ा का अध्ययन और पठन करने के माध्यम से, मुझे एहसास हुआ कि साधना का अर्थ है स्वयं का विकास। मुझे अपने भीतर झाँकना था और अपनी सभी अर्जित धारणाओं और मानवीय आसक्तियों से मुक्त होना था, और अपने बेटे के लिए भावुकता को त्यागना था। तब से, मेरा बेटा धीरे-धीरे फ़ा का और अधिक अध्ययन करने लगा।

लेकिन जैसे-जैसे मेरे बेटे के रोग कर्म के लक्षण गंभीर होते गए, मेरी बची हुई मानवीय आसक्ति अनियंत्रित रूप से उभरने लगी। कभी-कभी मैं उससे बहस करती, उसे पर्याप्त रूप से फ़ा का अध्ययन न करने के लिए दोषी ठहराती। मैं लगातार उसे दोष देती और उससे चीज़ें माँगती, लेकिन खुद को उसकी जगह रखकर उसके हितों पर विचार नहीं करती थी, जैसा कि मास्टरजी ने सिखाया था। वह केवल कुछ महीनों से ही साधना कर रहा था और उसे अनुभवी अभ्यासियों के मार्गदर्शन की आवश्यकता थी। मुझे धैर्य रखना पड़ा और उसे और प्रोत्साहित करना पड़ा। वह हर दिन असहनीय पीड़ा सहता था, फिर भी फ़ा का अध्ययन, अभ्यास और सद्विचारों को आगे बढ़ाने में लगा रहता था। यह सचमुच उल्लेखनीय है। मुझे एहसास हुआ कि मैं पुरानी शक्तियों को किसी भी खामियों का फायदा उठाकर हमारे बीच दरार पैदा नहीं करने दे सकती।

मैंने अपनी सोच को बदलना शुरू कर दिया, अपने बेटे के प्रति किसी भी अधार्मिक विचार और उससे अपनी माँगों को सुधारना शुरू कर दिया। एक सह-अभ्यासी ने अपना अनुभव साझा करते हुए कहा, "आप कुछ नहीं कर सकते, लेकिन मास्टरजी सब कुछ कर सकते हैं। बस अपनी आसक्ति छोड़ दें और सब कुछ मास्टरजी पर छोड़ दें। हमारे मास्टरजी सर्वशक्तिमान हैं।" उन्होंने मुझे यह भी याद दिलाया कि मास्टरजी ने कहा था, "जब शिष्यों के पास पर्याप्त सद्विचार होते हैं, तो मास्टरजी में स्थिति को मोड़ने की शक्ति होती है" ("होंग यिन II में मास्टरजी-शिष्य बंधन")

कहना आसान था, करना मुश्किल। कभी-कभी, दर्द दिल दहला देने वाला होता था। मास्टरजी की सुरक्षा और संबल के बिना, इससे पार पाना नामुमकिन होता।

2025 की शुरुआत में मेरे बेटे की बीमारी के लक्षण इतने गंभीर हो गए कि वह चल भी नहीं पा रहा था। उसका शरीर झुका हुआ, सूजा हुआ और काला पड़ गया था। एक जवान और खूबसूरत आदमी गायब हो गया था, उसकी जगह एक बदसूरत और भयानक इंसान ने ले ली थी। उसके मुँह में गंभीर घाव हो गए थे, और उसे साँस लेने में तकलीफ हो रही थी। उसकी सुनने की क्षमता भी बुरी तरह कम हो गई थी। उसका पेट सूजा हुआ और पत्थर जैसा सख्त हो गया था, और वह बहुत कम खाता था। उसके पिता ने उसके लिए एक ऑक्सीजन मशीन तैयार की।

मेरे बेटे को सचमुच एहसास हुआ कि उसकी स्थिति कितनी ख़तरनाक थी और वह डर गया। इसलिए, उसने लगन से दाफ़ा की साधना शुरू कर दी। मास्टरजी के संरक्षण और साथी अभ्यासियों की मदद से, मैं भी शांत हो गई। मैंने उसे प्रोत्साहित किया, "बस मास्टरजी का अनुसरण करो और लगन से साधना करो। मास्टरजी तुम्हारा ध्यान रखेंगे। अपनी मानवीय तर्क-वितर्क को त्याग दो (उसने चिकित्साशास्त्र का अध्ययन किया है), दृढ़ सद्विचार बनाए रखो, और हार मत मानो। मास्टरजी और फ़ा के साथ, डरने की कोई बात नहीं है, और मैं तुम्हारे लिए यहाँ हूँ। मास्टरजी ने कहा, 'सीमा तक पहुँचने के बाद चीज़ें ज़रूर बदल जाती हैं!' (तीसरा व्याख्यान, ज़ुआन फ़ालुन) यह सब अच्छा है। यह आपके शरीर की गहराई में छिपी बुरी चीज़ें हैं जो सतह पर आ रही हैं। हमें मास्टरजी और दाफ़ा में दृढ़ विश्वास रखना चाहिए और पुरानी शक्तियों की योजनाओं को सफल नहीं होने देना चाहिए! हम चाहते हैं कि संवेदनशील जीव दाफ़ा की सुंदरता देखें! अगर आप खड़े होकर अभ्यास नहीं कर सकते, तो आप बिस्तर के पास बैठ सकते हैं, लेकिन आप आराम से नहीं बैठ सकते। आपको खड़े होने की पूरी कोशिश करनी होगी, चाहे बिस्तर से टेक लगाकर ही क्यों न हो। हमें पुरानी शक्तियों की व्यवस्थाओं को नकारना होगा और मास्टरजी का अनुसरण करना होगा।"

कड़ी मेहनत और मास्टरजी में अटूट विश्वास के कारण, मेरा बेटा दिन-ब-दिन बेहतर होता गया। उसका आत्मविश्वास और भी बढ़ गया और मास्टरजी और फ़ा में उसकी आस्था और भी मज़बूत हो गई। उसने फ़ा का और भी ज़्यादा अध्ययन किया। अब उसके लिए सब कुछ सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ रहा है। मैं मास्टरजी के आशीर्वाद के लिए बहुत आभारी हूँ।

एक शाम मैंने देखा कि मेरा बेटा थोड़ा उदास था। मैंने उससे पूछा कि क्या हुआ। उसने कहा, " साधना करना बहुत मुश्किल है। कोई छुट्टियाँ भी नहीं मिलतीं। मैं आराम करना चाहता हूँ, मैं बाहर जाकर आम इंसान की तरह मौज-मस्ती करना चाहता हूँ। यह पिछले 25 सालों में मेरा सबसे बुरा साल रहा है।" मुझे पता था कि ये शब्द सच में उसके नहीं थे; ये पुरानी ताकतें फिर से दखल दे रही थीं। मैंने उन्हें मानने से इनकार कर दिया।

मैंने अपने बेटे से कहा, "मास्टर की होंग यिन  की पहली कविता 'इच्छा को संयमित करना' है। त्याग के बिना कुछ भी प्राप्त नहीं किया जा सकता।" उसने मेरी बात नहीं सुनी, और उसकी बातें लगातार अतार्किक होती गईं। वह फूट-फूट कर रोने लगा। मैंने पहले तो उससे बहस की। फिर मुझे लगा कि इससे उसके मन में और भी ज़्यादा नकारात्मक विचार आएँगे। इसलिए मैं शांत हो गईं और सुनने लगी, और साथ ही मैंने सद्विचार व्यक्त किए, "हमें पुरानी ताकतों को हमारे बीच बाधा नहीं बनने देना चाहिए, और न ही संवेदनशील जीवों के मोक्ष के अवसरों में बाधा डालने देना चाहिए।"

कुछ देर तक उसे सद्विचार भेजने के बाद, मैंने उसे हाँग यिन  से फ़ा और आगे की उन्नति के लिए आवश्यक बातें  सुनानी शुरू कीं । धीरे-धीरे वह शांत हुआ, उसे एहसास हुआ कि उसने गलत बातें कही थीं। उसने दृढ़ता से कहा, "वह मैं नहीं था। मैं इसे स्वीकार नहीं करता।" उसने 2025 के नववर्ष के बाद औपचारिक रूप से साधना शुरू की थी। उसने फ़ा का अध्ययन किया, अभ्यास किए, और बिना एक भी दिन छोड़े सद्विचार भेजे। मुझे पता था कि उसे बहुत बुरा लग रहा होगा। वह छह फुट लंबा, सुंदर युवक था जो अब एक भूतिया आकृति बन गया है जिससे सभी दूर रहते हैं। उसे अपनी पसंदीदा चीज़ें छोड़नी पड़ रही हैं। वह बहुत निराश होगा। मैंने उसे दोष देने के बजाय प्रोत्साहित किया और कहा, "तुम सचमुच अद्भुत हो। आओ, साथ मिलकर काम करते रहें! मास्टरजी ने कहा था, 'साथ मिलकर आगे बढ़ो, सदैव परिश्रमी रहो, एक शानदार भविष्य की ओर।'" ("हाँग यिन में फ़ा के साथ एक")

इस साल, मेरे बेटे और मैंने एक-दूसरे का साथ दिया और अपने अंदर से कई आसक्तियाँ दूर कर दीं: अपने ससुराल वालों और पति के प्रति नाराज़गी और ईर्ष्या, प्रतिष्ठा, आराम, आलस्य, आत्म-धार्मिकता और आलोचना से बचने का मोह। मास्टरजी के संरक्षण में, मेरे बेटे में भी तेज़ी से सुधार हुआ है, वह पहले साधना करना नहीं जानता था, अब साधना करने में सक्षम हो गया है, और पहले अपने भीतर झाँकने में असमर्थ था, अब वह साधना करने में सक्षम हो गया है। मास्टरजी और दाफा में उसका विश्वास अब अविश्वसनीय रूप से मज़बूत है, और मैं कभी-कभी उसकी दृढ़ता और इच्छाशक्ति की प्रशंसा करती हूँ। शुरुआत में उसे खड़े होकर किए जाने वाले सभी व्यायाम करने के लिए दो बार ब्रेक लेना पड़ता था, और अब वह बिना आराम किए उन्हें कर सकता है।

मैंने अभ्यासियों के साझा लेखों को पढ़ा, जिसमें ऐसा प्रतीत होता है कि रोग कर्म क्लेश उनके लिए बहुत जल्दी बीत जाते हैं। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरे बेटे का यह कष्ट इतना धीरे-धीरे क्यों गुजरा। मुझे पता था कि मैं चाहती थी कि वह जल्दी ठीक हो जाए, और मुझे इससे आसक्ति थी, लेकिन मैं खुद को रोक नहीं पाई। मैंने तो उसकी लापरवाही की भी शिकायत की। जब मैंने उसे कुछ गलत करते देखा, तो उसे प्यार से समझाने के बजाय, मैंने उसे अनदेखा कर दिया। फिर अचानक मेरे मन में मास्टरजी का फा विचार कौंधा: "तुम सब मेरे साथी अभ्यासी हो। क्या तुम सोचते हो कि तुम सब दुश्मन हो?" ("दाफा के प्रसार की 25वीं वर्षगांठ के उपलक्ष्य में न्यूयॉर्क फा सम्मेलन में दी गई फा शिक्षा" संग्रहित फा शिक्षाओं में, खंड XIV) यह सही है! मैं लगभग फिर से पुरानी शक्तियों की चाल में फँस गई। मुझे इसे नष्ट करना होगा! मैं मास्टरजी और दाफा में दृढ़ विश्वास रखती हूँ। सब कुछ मास्टरजी द्वारा व्यवस्थित किया जाता है! मास्टरजी द्वारा मेरे लिए व्यवस्थित किया गया साधना पथ सर्वोत्तम है।

इस वर्ष मैंने जो सबसे गहन शिक्षा सीखी है, वह यह है कि हमें मास्टरजी के निर्देशों का पालन करना चाहिए और फ़ा का लगन से अध्ययन करना चाहिए। फ़ा साधना सुधार का आधार है। केवल फ़ा का अच्छी तरह अध्ययन करके ही हम सद्विचार बनाए रख सकते हैं और कष्टों पर विजय प्राप्त कर सकते हैं।

इस लेख को पूरा करने से एक दिन पहले, मेरा बेटा मुझे मेरे माता-पिता के घर तक गाड़ी से ले गया। 

मैं कृतज्ञतापूर्वक नतमस्तक हूँ, और मास्टरजी को पुनः धन्यवाद देती हूँ।